産後うつにならないために

鹿児島県霧島市、女性のための漢方相談薬店、自然専科たんぽぽです🏵️ 女性のための漢方やサプリメントを取り扱っております。
不妊、ダイエット、生理痛、更年期などご相談ください🍀女性カウンセラーが一人一人の体質と症状に合った漢方・サプリメントをご提案いたします。

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段々と寒くなってきましたね。冷え性でお悩みの女性にとってつらい季節です。

不妊でお悩みの方のほとんどは冷え性です。
足が冷えていると子宮も冷えていると考えます。
子宮が冷えているということは、子宮周りの血流が悪いということ。
血流が悪いと、卵子や子宮内膜に酸素や栄養素が多く運ばれません。老廃物も排出されにくくなります。
その結果、卵子や子宮内膜の成長が悪くなり、着床や妊娠を維持することが難しくなってしまいます。
冷えを改善することは妊活において重要です。

さて、産後うつについてですが、妊娠前、妊娠中、授乳中に血液を増やすことが予防につながります。

妊娠中は胎児に栄養をとられ、授乳中は赤ちゃんに栄養をとられます。
また、出産で大量の血液を失います💦
人間は血液が減ると(漢方では血虚と言います)フラフラしたり、ボーっとしたり、落ち込みやすくなったり、イライラしやすくなったりします😣
冷え性の人はもともと血液が少ない人が多いので、冷え性でない人と比べると産後うつになりやすいです。
1人目のときに産後うつになった方は、2人目妊活、妊娠中から血液を増やすと産後うつが予防できるかもしれません💡

血液を増やすことは女性にとって、穏やかに健やかにきれいに過ごすためにとても大切です🍀

同じ症状でも体質によって違う漢方薬を用います。
漢方の専門家にご相談ください😌

Congratulations !!

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お客さまから無事にご出産されたとのご連絡をいただきました。
おめでとうございます🎉

病院での治療と並行して、当店で体質改善をされてきました。
冷えや生理痛などが改善され元気になってきたのがカウンセリングの度に感じられました。ご本人も実感があったようです。
体質改善を始めて約半年で妊娠し、無事ご出産されました✨
私も嬉しいです🥰

子宮や卵巣に直接関係ないようなことも、妊娠しやすい体づくりには大切です。
体作りに必要な栄養素は葉酸だけではありません💦

妊活中の方は、妊娠しやすい体作りに1日も早く取り組んでいただきたいです。
ぜひご相談ください🍀

 

 

うがい・手洗い・板藍根!

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板藍根(ばんらんこん)は喉の粘膜に対する抗菌作用や抗ウイルス作用・清熱解毒作用をもつ生薬で、中国では風邪予防対策として親しまれています🌿

板藍根が含まれる板藍茶と板藍のど飴は、
・喉の痛みやイガイガなど不調を感じた時
・人混みに出かける時
・風邪をひきやすい方の予防
におすすめです💡

のど飴はバッグやポーチに入れておくと良いですよ😉

「水を1日2リットル飲む」は正解なのか?

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秋🍁は乾燥の季節ですが、水分の摂り過ぎは注意です⚠️

「水を1日2リットルは飲みましょう」というのはどこかで一度は聞いたことがあると思います。これは本当でしょうか?…答えは△。

腎機能の悪い方は水分の制限があります。
また、水分代謝がうまくできてない状態の方が水を摂りすぎると、めまい、食欲不振、頭重感、下痢、耳鳴りなどの不調の原因となります😵‍💫

植物や野菜を育てるとき、毎日水をいっぱいあげないといけないものもあれば、週に1回くらいでよいものもあり、水やりの頻度は植物によって違いますよね🪴🌻

次のような症状がある方は、水の摂りすぎに注意してください💦

・トイレの回数が1日10回以上
・むくみがある・いつも胃腸の調子が悪い
・足先が冷えている

上記の症状がある方は、摂りこむ水分量に対して排出する水分量が少ないのかもしれません🤔

誰もが水を1日2リットル飲まないといけないわけではありません。飲んだ水を胃腸でちゃんと吸収することができない状態で飲むとむしろ逆効果です。水分の摂りすぎによる不調もあるので、注意しましょう💡

 

 

夏こそ漢方!(漢方で熱中症対策)

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9月になりましたが暑いですね🥵
今日も霧島市は30℃超えです💦
部活の試合や体育祭など…熱中症が心配です。

大量に汗をかくと汗と一緒に体の中のエネルギーも漏れ出てしまい、エネルギー不足になります😵‍💫

バランスの良い食事、こまめな水分補給などで対策しましょう⚠️
その上で漢方も飲んでおくと良いですよ😊

先日(この日は特に暑かった😱)午後から体育祭の練習だった私の子どもに、
・人参・麦門冬・五味子
この3つの生薬からなる漢方を飲ませていました。

人参:「気」を補い心肺機能を高める。
麦門冬:「水」を補い体を潤す。
五味子:発汗による「気」の漏れを防ぐ。

おかげで体育祭の練習中も体調を崩すことなく、放課後は塾に行く余力もあり元気に帰宅しました💪

今年は平年より気温の高い状態が続く見込みだそうです☀️
熱中症対策、夏バテ対策など、漢方で暑さに負けない体づくり!

この時期ゴルフ⛳をする時にもおすすめです💡

オイスタードリンク試飲会、開催中!

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お盆休みも終わりましたね。
帰省したり、旅行したり、お仕事が忙しかったり…皆さんはどのように過ごされたでしょうか?

休み明けに
まだ疲れがとれていない
寝た気がしない
体がだるい       
などの症状はありませんか?

そんな方に是非飲んでいただきたい【オイスタードリンク】の試飲会を開催します!(8/17〜8/31)

牡蠣から発見された抗酸化物質【DHMBA(ディーバ)】が3つの機能
・ストレス緩和
・良質な睡眠
・疲労感の軽減
で心も体も癒してくれます。

この機会に飲んでみませんか?

店頭でオイスタードリンクを1本飲んで、その場で簡単なアンケートに答えていただきます📝元気になって帰ってください♪

※電話(0995-47-7502)かLINEでご予約の上お越しください。
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多嚢胞性卵巣症候群からの妊娠(お客さまの体験談)

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先日、お客さまから妊娠陽性のご連絡をいただきました✨

病院で多嚢胞性卵巣症候群の治療を1年半ほど続けて、当店にご相談にこられたお客さまです。

初回カウンセリング時は冷えが強く、下痢や軟便頭痛・生理痛もあり、体調を崩しやすい状態でした。

病院での治療と並行して、当店では血を補う漢方や、栄養素を補うものをご提案し、食生活や生活習慣についてのアドバイスもさせていただきました💡

漢方などを飲みはじめてから数ヶ月後
「そういえば以前ほど厚着をしなくなりました」
と嬉しい変化が。冷えが改善されてきて、立ちくらみがなくなり、下痢もしなくなって毎日便が出るようになりました。アレルギーの薬をもらいに病院に行く回数も減りました。

漢方などで体質改善をはじめてから約半年後

妊娠陽性✨

妊娠中も漢方や栄養素が摂れるものを続けていらっしゃいます。

妊娠がゴールではなく、お腹の赤ちゃんの成長のことや、産んで育てることまで考えて体づくりをしていくことが大切です。

これからもサポートさせていただきたいと思います😊

 

たんぽぽcafe

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7月28日はたんぽぽcafeの日☕
今回のテーマは「食べることは生きること〜生きていくための栄養素〜」でした。

(※たんぽぽcafe…クロレラ工業の川越さんと一緒に健康や栄養素、食生活などについて楽しくお喋りしながら学ぶ時間)

野菜不足や添加物によって私達はビタミン、ミネラルが不足しがちです。が、サプリメントなどで栄養素を単体で摂ることはおすすめしません💊

ビタミン・ミネラルは体内でチームで働くからです。

そして、微量ミネラルもとても大切。必要量は少しだけど摂れていないと不調が起こります…

コバルト、モリブデン、セレンなど…

あまり聞きなれない栄養素ですが、私たちの健康に必要な栄養素です。これらを摂取できるサプリメントはなかなかないのではないでしょうか?

バイオリンクには69種類の栄養素が含まれています。もちろん微量ミネラルも摂ることができるスーパーフード!✨✨

栄養はバランスよく摂ることが大切だから、私はバイオリンクをおすすめいたします😊

質の良い精子・卵子をつくるために、バランスよく栄養素を摂りましょう🍀

毎日イライラ…(お客様の体験談)

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子育て中のお客さま。漢方やサプリメントで不調がずいぶん改善されてきました。
生理痛も頭痛も改善され、生理の経血に塊もなくなりました。だけど…

「毎日イライラするんです😠」

子育て、仕事、家事。イライラして子どもさんをきつく叱ってしまってあとから落ち込む…

なかなかこの状態から抜け出せません。
そこで活性酸素を取り除くものを飲んでいただきました。

3日後…「飲んでみてどうですか?」とお聞きすると

お客さま:「自分ではよくわからないんですが主人に聞くと、“全然違う。些細なことで怒らなくなった”と言われました」返信をいただきました。

それだけでなく、
・いつもイライラして顔が怖かったけど穏やかになったと主人から言われました
・そういえば怒ることが減って、疲れも今までより減ったような気がします。
と変化はあったようです✨

ストレスは妊娠を遠ざけてしまいます😟
毎日イライラしてしまう方、漢方などで改善しませんか?まずはご相談ください🍀

 

久しぶりの大阪、京都!

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中医薬研究会の全国大会で大阪に行ってきました。

夫婦でお世話になった福岡の漢方薬局の先生とも久しぶりにお会いでき、ゆっくりお話をすることができました。講演会を聞いたり他の先生方ともお話したりしてとても刺激になりました✨

帰りは京都へ。
「京都河原町」と「四条河原町」は同じなのか、違うのか?近いのか、そうでもないのか?結局よくわからないまま😅スマホで調べながらなんとか電車とバスに乗って清水寺に向かいました🚌

最寄りのバス停で降りてから歩くとすぐ急な坂道が😱清水寺に行くには坂を上らないといけないのを忘れていました😜
気温は35℃、鹿児島より暑い気がする🥵たぶん、暑い🌞

暑さと坂道で汗だくになって清水寺に到着💦⛩️

 

タクシーの運転手さんの話によると、円安の影響で外国人観光客が多いんだとか。この日は連休だったのもあって人がたくさん!😮

時間がなくて清水寺だけしか寄れず、ここから空港に向かって帰鹿しました🛫

バタバタの2日間、暑い中たくさん歩いたけど、漢方・オイスター・バイオリンクを持って行ってたので翌日も元気でした💪(以前の私だったら帰ってきたら疲れで体調を崩して寝込む、頭痛がするパターン😫)

出張や旅行、イベントの時、漢方などで対策しておくと元気に活動できて疲れを引きずらないからオススメです!

 

もちろん普段からの体づくりも大切ですね💡

久しぶりの京都は暑かったけど、街の雰囲気も大好きです。またゆっくり行けたらいいなあと思います😊