6月ですね！天気もぐずつき、梅雨入りももうすぐでしょうか？💦
梅雨の時期や、天気の悪い日カラダが重だるい方、
偏頭痛がする方、それ体質のせいかもしれません！
ぜひ、無料カウンセリングをお受け下さい😊
さて、第2回たんぽぽcafeが6月15日(水)に開催です✨
今回もクロレラ工業の川越さんをお呼びして
健康の事や自分たちのカラダの事を学びながら
みんなでワイワイ話そうと思います🍀
ご来店の方にはお飲み物とちょっとしたお菓子をご準備しますよ～
小さなお子様がいる方や、遠方の方はZOOMでのご参加もできます👏
どちらのご参加も予約が必要ですので
たんぽぽLINEメッセージか、お電話下さい。
前回、ゆったり楽しくお話できたので
今回も楽しみにしています✨
↓前回の様子です☕
鹿児島県霧島市の女性専門薬店、自然専科たんぽぽです⚘
女性のための漢方薬やサプリメントを取り扱っています。
子宝相談、ダイエット、PMS、月経不順などご相談ください🍀
今週末から、大型連休が始まる方もいらっしゃいますね😊
自然専科たんぽぽは、4月29日(金)、5月1日(日)～5月5日(木)がお休みです。
4月30日(土)は通常営業をしております。
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。
天気も良いことがくお出かけされる方も多いのでは？
外で遊ぶと、どっと疲れますよね…。
もう半そでで良いくらい暑く、汗もかきます。
5月5日の立夏からは暦上は夏です。
長く、これからじめじめ、じりじりする夏を乗り越えるために
早めに夏バテ対策をしましょう☀
★夏バテには水分、○○補給を！！
夏を過ごすためには水分補給は必要不可欠。
しかし、夏を健康に過ごすには水分のほかに
充分な栄養補給が大切です。
特にミネラルはあなたを守る大切な栄養素なんです。
ミネラルは、エネルギーを作り代謝を上げることができ
夏を元気に過ごすことができます。
しかし、汗で水分と一緒にミネラルも
カラダの外へどんどん出て行ってします。
外で遊んで、汗をよく方、疲れやすい方、
外へ遊びに行きたいけど、気が滅入ってしまう方は
特にミネラルを多めにとるように意識してくださいね！
もちろんGWでたくさん美味しいものを食べる方にも
ミネラル・ビタミンは必要不可欠ですよ！
手軽に、安心安全なミネラルを摂りたい方は
ぜひ、ご相談ください😊
鹿児島県霧島市の女性専門薬店、自然専科たんぽぽです⚘
女性のための漢方薬やサプリメントを取り扱っています。
子宝相談、ダイエット、PMS、月経不順などご相談ください🍀
天気がよい気持ちのいい日が続きますね✨
GWもすぐそこ、外へお出かけされる方も多いのでは？
そんな中気になるのは日焼けですよね💦
よく日焼け止めで目にするのが、SPFとPAですよね。
これは紫外線防止効果を表しています。
（SPFがUV-B、PAがUV-A）
UV-Bは肌の表皮、UV-Aは真皮まで届いて
肌の炎症やシミやシワ、乾燥などの原因になります。
その他に、近赤外線というのは聞いたことありますか？
近赤外線は、真皮層のさらに奥、皮下組織にまで到達するんです！
紫外線みたいに、すぐに赤くなったりはしなく
じわりじわり肌の奥へ届き、
深いシワやたるみの原因になると言われています。
しかも、敵は太陽だけではないんです💦
テレビやパソコンのモニター、電球、リモコンなどからも
放出されています。
対策としては、帽子、日傘などをさす。
ビタミンCを多く含んだ果物や野菜を摂る。
近赤外線をカットする日焼け止めを選ぶ などです。
自然専科たんぽぽにも近赤外線からお肌を守る日焼け止めおいてます✨
UVシールドEX（内容量：50g 税込￥2,750）
SPF20 PA＋＋
お肌に優しい日焼け止めで、紫外線吸収剤無配合
無香料、無合成色素。
汗や水に強く、日常生活から野外活動まで
幅広い場面の紫外線、近赤外線からお肌を守ります。
さらっとべたつかず塗れますよ😊
プレゼントなどにも喜ばれますよ～🎁
これからの季節、日焼けシミ、たるみ対策
しっかりしていきましょう！！
鹿児島県霧島市の女性専門薬店、自然専科たんぽぽです⚘
女性のための漢方薬やサプリメントを取り扱っています。
子宝相談、ダイエット、PMS、月経不順などご相談ください🍀
こんにちは。いきなりですが、、、
4月13日（水）に第一回たんぽぽcafe開催します！！
かしこまらず、楽しく、ゆっくり、皆さんと
健康のことや、私たちのカラダの事などを
お話できる機会が欲しく、開催することになりました😊
クロレラ工業の川越さんをお呼びし
元気な身体づくりについてお話いただきます🍀
普段聞けない、何気ない事などを質問するチャンスですよ！
参加は無料で、たんぽぽにご来店された皆様に
ちょっとしたお茶もお出しします☕
一緒にゆっくりお話しませんか？
お友だちや、ご家族でのご参加大歓迎です！！
お待ちしています。
日時：4月13日(水) 13：30~15：00
場所：自然専科たんぽぽorオンライン（ZOOM）
参加申し込みは、たんぽぽLINEメッセージかお電話下さい。
（TEL：0995-47-7502）
こんにちは！霧島市、女性専門薬店 自然専科たんぽぽです⚘
漢方薬やサプリメント中心に、
女性特有の生理不順、PMS、妊活、ダイエット、更年期など
のカウンセリングをしています😊
いよいよ今週、19日土曜日は妊活セミナーです！！
霧島市では久しぶりの開催です✨
次にいつ開催するかわからないので、
もし、参加を迷っている方がいらっしゃいましたら
セミナーだけでもぜひご参加ください😊
前回、妊活セミナーを行ったのが
4年前で、久しぶりの開催に
スタッフ側も緊張と、楽しみが…✨
ご夫婦、お友だち同士でもご参加お待ちしております。
ご予約は、お電話（0995－47－7502）または
自然専科たんぽぽのLINEからしてください。
セミナー後の、個別相談会を迷っている方は
当日、空きがありましたら相談可能ですよ😊
皆様に、お会いできるのを楽しみにしております。
こんにちは！霧島市、女性専門薬店 自然専科たんぽぽです⚘
漢方薬やサプリメント中心に、
女性特有の生理不順、PMS、妊活、ダイエット、更年期など
のカウンセリングをしています😊
19日（土）妊活セミナーのご案内です。
こちら、電話、メール、たんぽぽLINEにてご予約の上
ご来場くださいm(__)m
4月より変わる不妊治療の保険適用皆さん気になると思います、、、
気になる保険適用による、メリット・デメリットのお話や
あまり知られていない男性不妊のこと
ご夫婦で取り組める妊娠力アップの方法など
子宝カウンセラー指導士の鎌谷先生をお招きして
開催いたします✨
入口での検温、アルコール消毒、席のソーシャルディスタンスの確保など
新型コロナ対策も行うので、安心してお越しください。
セミナーの後の個別相談会もぜひご参加ください😊
普段、病院の先生に聞きにくいことや
妊活において疑問に思っている事、不安なことなど
全国を回ってセミナーしている先生なので
ぜひ、この機会にご相談しませんか？
ひとりで考え込むよりかはスッキリすると思いませんか？
こんにちは。霧島市女性専門薬店
自然専科たんぽぽです。
漢方薬やサプリメントを使って
妊活やダイエット、更年期、PMSなど
女性特有のお悩みのサポートをしております。
2月17日(木)18日(金)にべジチェックによる
お野菜充足度測定会をしました～！！
前回より、多くのお客様にご来店いただけました！
ご協力ありがとうございました😊
べジチェックは手のひらのカロテノイド量を測り
普段どれくらい野菜を摂れているか０～１２段階で
数値化してくれる、何とも不思議な機械です。
普段、野菜を摂れているかってなかなかわからないですよね…
厚生労働省が、推奨している1日の野菜摂取量は350ｇです。
だいたい片手のひら6杯分くらいの量です。
今回、お客様に普段どれくらいお野菜採れているかも聞きましたが
ほとんどの方が片手１～２ぐらいとのことでした。
朝食はさっと済まして、お昼は弁当、夜は少し意識して野菜を摂る方が多かったです。
ということで、気になる結果はこちら↓↓↓
厚生労働省がおススメする野菜摂取量が350ｇ
レベル８が、350ｇに達している方です✨
私の結果は9.0！前回より少し上がっていたので一安心でした。
自分がどのくらい摂取しているか気になる！という方に朗報です…
2月20日（日）13：00～16：00 菱刈環境改善センター
食育セミナー内でべジチェック体験できます✨
（マルシェはなくなりましたご了承ください。）
霧島市からは少し遠いですが、
この機会にぜひべジチェック体験しに来てください😊
また、普段野菜の量足りないな～と思う方
ぜひ、ご相談ください🥬🍅🥦
こんにちは。霧島市女性専門薬店
自然専科たんぽぽです。
漢方薬やサプリメントを使って
妊活やダイエット、更年期、PMSなど
女性特有のお悩みのサポートをしております。
3月19日（土）国分パークプラザにて妊活セミナー開催予定です！
早くもご予約を頂いており、ありがとうございます😊
本日は講師である鎌谷功先生のご紹介です。
・鎌谷功先生…一般社団法人「総合医療生殖学会」認定子宝カウンセラー指導士/温灸指導士/健康セミナー講師/薬膳セミナー講師
全国の不妊治療専門病院や産婦人科などで公演されている先生です。
男性不妊のことや、最近の不妊治療の事
妊活にいい食事や、避けた方がいい食べ物
おススメの妊活ライフなど講演会や子宝カウンセラーの会の
ブログなどで発信されていますよ😊
19日は不妊治療、保険適用のメリット・デメリットなども
お話してくださる予定です。
当日は、ぜひご夫婦でご参加ください✨
セミナー、個別相談会はたんぽぽへご予約のうえご参加ください。
ご予約はLINE、お電話、にて受け付けております。
こんにちは。霧島市女性専門薬店
自然専科たんぽぽです⚘
お便りやLINEでなんどか案内しています、
べジチェックのご案内です😊
いよいよ来週17日（木）18日（金）に
べジチェック（野菜充足度測定機）がたんぽぽにやってきます✨
前回、ご来店いただいた皆様の結果がこちら↓↓
野菜がどのくらい採れているか、
１～12レベルで測定できるんです👏
厚生労働省「健康日本」では1日に350ｇの野菜を
摂取することを推薦しています！
350ｇはレベルでいうと、８以上です。
普段どのくらい野菜が採れているか確認しませんか…？
みんなでレベル12を目指しましょう🔥
お電話かLINEでご確認のうえ、ご来店下さい。
自然専科たんぽぽでは、
本日12月29日が仕事納めでした😊
1年間、お世話の気持ちを込めて
大掃除をしましたよ✨
ご来店された皆様方、
本年はお世話になりました。
来年も健康で元気な毎日を
過ごせますように…。
年始は、1月5日（水）からです。
年末、お正月と普段とは違う食生活になり
太りやすいし、胃腸を壊しやすいです💦
長期の休暇の方は、
規則正しい生活が送れるチャンスだと思って
早寝早起きをしましょう😊
それでは、よいお年を～！！
