鹿児島県霧島市、女性のための漢方相談自然専科たんぽぽです🏵️
女性のための漢方やサプリメントを取り扱っております。
不妊、ダイエット、生理痛、更年期などご相談ください🍀
女性カウンセラーが一人一人の体質と症状に合った漢方・サプリメントをご提案いたします。
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生理痛はないのがあたりまえ！
「健康な生理」とは、
・痛みはない
・経血の色は赤色で粘りや塊がない
・量は多い日の日中2時間をロングナプキンで過ごせる程度
・周期25～38日
・期間3～7日
です。皆さんはいかがでしょうか？
【気滞血瘀タイプ】…ストレスが多く、血の流れが悪くなっている。
特徴：生理前や生理中の下腹部の張り・痛み、胸の両脇の張り・痛みがある。イライラしやすい、経血の色が暗い、塊がみられる。
食養生：ジャスミン茶、ウコン、黒豆、小豆
漢方：冠元顆粒、加味逍遥散、田七人参
養生：ストレスをため込まないようにしましょう。
【寒邪タイプ】…冷房や冬の寒さなど外から入ってくる冷えが体内に停滞している（冷えが原因）
特徴：生理前・生理中の下腹部の冷え・痛み、冷えると痛みが強くなる、温めると痛みが緩和する、経血の色が暗い・黒ずんだ塊がある、手足が冷える、むくみやすい、顔色が白っぽい。
食養生：よもぎ、しょうが、ネギ、シナモン
漢方：婦宝当帰膠、温経湯、十全大補湯
養生：身体を冷やさないようにしましょう。
【気血両虚タイプ】…虚弱体質や慢性疾患、過度のダイエットなどによる栄養不足（エネルギー不足）
特徴：生理の後半に痛みが強くなる、比較的弱い痛みが続く、生理周期が長い、経血の色が薄い・量が少ない、生理中の疲労感・倦怠感・めまい、顔色が青白い
食養生：黒砂糖、クコの実、なつめ、ほうれん草、人参、鶏肉
漢方：婦宝当帰膠、補中益気湯、十全大補湯
養生：栄養を補いましょう。
★痛み止めは熱さましの効果もあるので冷え性体質の方にはオススメしません。
子宮内膜症など不妊につながるような病気が隠れていることもあります😣
また、同じ症状でも体質によって飲む漢方は違います💡
専門家に相談しましょう🍀
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9月になりましたが暑いですね🥵☀
今日も霧島市は３０℃超えです💦
部活の試合や体育祭など…熱中症が心配です。
大量に汗をかくと汗と一緒に体の中のエネルギーも漏れ出てしまい、エネルギー不足になります😵💫
バランスの良い食事、こまめな水分補給などで対策しましょう⚠️
その上で漢方も飲んでおくと良いですよ😊
先日（この日は特に暑かった😱）午後から体育祭の練習だった私の子どもに、
・人参・麦門冬・五味子
この３つの生薬からなる漢方を飲ませていました。
人参：「気」を補い心肺機能を高める。
麦門冬：「水」を補い体を潤す。
五味子：発汗による「気」の漏れを防ぐ。
おかげで体育祭の練習中も体調を崩すことなく、放課後は塾に行く余力もあり元気に帰宅しました💪
今年は平年より気温の高い状態が続く見込みだそうです☀️
熱中症対策、夏バテ対策など、漢方で暑さに負けない体づくり！
この時期ゴルフ⛳をする時にもおすすめです💡
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お盆休みも終わりましたね。
帰省したり、旅行したり、お仕事が忙しかったり…皆さんはどのように過ごされたでしょうか？
休み明けに
まだ疲れがとれていない
寝た気がしない
体がだるい
などの症状はありませんか？
そんな方に是非飲んでいただきたい【オイスタードリンク】の試飲会を開催します！（8/17〜8/31）
牡蠣から発見された抗酸化物質【DHMBA（ディーバ）】が３つの機能
・ストレス緩和
・良質な睡眠
・疲労感の軽減
で心も体も癒してくれます。
この機会に飲んでみませんか？
店頭でオイスタードリンクを1本飲んで、その場で簡単なアンケートに答えていただきます📝元気になって帰ってください♪
※電話(0995-47-7502)かLINEでご予約の上お越しください。
自然専科たんぽぽのLINE ↓↓↓↓
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先日、お客さまから妊娠陽性のご連絡をいただきました✨
病院で多嚢胞性卵巣症候群の治療を1年半ほど続けて、当店にご相談にこられたお客さまです。
初回カウンセリング時は冷えが強く、下痢や軟便、頭痛・生理痛もあり、体調を崩しやすい状態でした。
病院での治療と並行して、当店では血を補う漢方や、栄養素を補うものをご提案し、食生活や生活習慣についてのアドバイスもさせていただきました💡
漢方などを飲みはじめてから数ヶ月後
「そういえば以前ほど厚着をしなくなりました」
と嬉しい変化が。冷えが改善されてきて、立ちくらみがなくなり、下痢もしなくなって毎日便が出るようになりました。アレルギーの薬をもらいに病院に行く回数も減りました。
漢方などで体質改善をはじめてから約半年後
妊娠陽性✨
妊娠中も漢方や栄養素が摂れるものを続けていらっしゃいます。
妊娠がゴールではなく、お腹の赤ちゃんの成長のことや、産んで育てることまで考えて体づくりをしていくことが大切です。
これからもサポートさせていただきたいと思います😊
鹿児島県霧島市、女性のための漢方相談薬店、自然専科たんぽぽです🏵️ 女性のための漢方やサプリメントを取り扱っております。
不妊、ダイエット、生理痛、更年期などご相談ください🍀
女性カウンセラーが一人一人の体質と症状に合った漢方・サプリメントをご提案いたします。
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7月28日はたんぽぽcafeの日☕
今回のテーマは「食べることは生きること〜生きていくための栄養素〜」でした。
（※たんぽぽcafe…クロレラ工業の川越さんと一緒に健康や栄養素、食生活などについて楽しくお喋りしながら学ぶ時間）
野菜不足や添加物によって私達はビタミン、ミネラルが不足しがちです。が、サプリメントなどで栄養素を単体で摂ることはおすすめしません💊
ビタミン・ミネラルは体内でチームで働くからです。
そして、微量ミネラルもとても大切。必要量は少しだけど摂れていないと不調が起こります…
コバルト、モリブデン、セレンなど…
あまり聞きなれない栄養素ですが、私たちの健康に必要な栄養素です。これらを摂取できるサプリメントはなかなかないのではないでしょうか？
バイオリンクには69種類の栄養素が含まれています。もちろん微量ミネラルも摂ることができるスーパーフード！✨✨
栄養はバランスよく摂ることが大切だから、私はバイオリンクをおすすめいたします😊
質の良い精子・卵子をつくるために、バランスよく栄養素を摂りましょう🍀
鹿児島県霧島市、女性のための漢方相談薬店、自然専科たんぽぽです🏵️ 女性のための漢方やサプリメントを取り扱っております。
不妊、ダイエット、生理痛、更年期などご相談ください🍀女性カウンセラーが一人一人の体質と症状に合った漢方・サプリメントをご提案いたします。
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子育て中のお客さま。漢方やサプリメントで不調がずいぶん改善されてきました。
生理痛も頭痛も改善され、生理の経血に塊もなくなりました。だけど…
「毎日イライラするんです😠」
子育て、仕事、家事。イライラして子どもさんをきつく叱ってしまってあとから落ち込む…
なかなかこの状態から抜け出せません。
そこで活性酸素を取り除くものを飲んでいただきました。
3日後…「飲んでみてどうですか？」とお聞きすると
お客さま：「自分ではよくわからないんですが主人に聞くと、“全然違う。些細なことで怒らなくなった”と言われました」と返信をいただきました。
それだけでなく、
・いつもイライラして顔が怖かったけど穏やかになったと主人から言われました
・そういえば怒ることが減って、疲れも今までより減ったような気がします。
と変化はあったようです✨
ストレスは妊娠を遠ざけてしまいます😟
毎日イライラしてしまう方、漢方などで改善しませんか？まずはご相談ください🍀
研修のため、7/27(木)はお休みします。皆さまにはご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。
