鹿児島県霧島市の女性専門薬店、自然専科たんぽぽです🏵️
女性のための漢方薬やサプリメントを取り扱っています。
子宝相談、ダイエット、PMS、月経不順などご相談ください🍀
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本店マエノ薬局の症例です。
産後4ヶ月、授乳中のお客さま。過食がとまらない、気持ち悪くなるまで食べてしまうということで来られました。
過食のほかに、疲れやすい、やる気が出ない、イライラする…
サプリメントと漢方をご購入いただきました。
すると、「過食がピタッとおさまりました！」
とお客さまからご連絡が。
過食と聞くとまずストレスを考えますが、このお客さまの場合はカウンセリングの結果、栄養不足が考えられました。
“栄養が足りていないから体が欲して食べてしまう”状態だったのです。
現代の食事はカロリー過多でビタミン・ミネラルは不足しがち。きちんと食べているつもりでも、バランス良く十分な栄養を摂れていない方が多いです。
バランス良く栄養素をしっかり摂ることで心と体は変わります。病気ではないけど、調子が悪い。そんな時はぜひご相談ください😌
鹿児島県霧島市の女性専門薬店、自然専科たんぽぽです⚘
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子宝相談、ダイエット、PMS、月経不順などご相談ください🍀
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更年期の症状って人それぞれで、
症状が強く出る方もいれば、
その逆で全くでない方もいらっしゃいます。
更年期の症状ってどうして現れるのか
知っていますか？？
その答えは女性ホルモンです。
年齢を重ねるにつれ女性ホルモンのバランスがゆらぎ
心とカラダに不調をきたすんです。
つまり、更年期がなかった方は
女性ホルモンのバランスと上手く
向き合えた方なのかもしれませんね。
女性ホルモンといえば更年期に限らず
PMSや不妊とも関わりのあることですよね。
女性にとって大切なそのバランスを
上手に保ち続けているというのは理想的な姿です。
更年期の症状に困っている方、
PMSに困っている方、
一緒に生き生きと過ごせる日々を目指しませんか？？
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お客さまから「このお店いい香りがする！」とよく言っていただけます✨✨
今日のアロマはこれ。
自律神経やホルモンバランスを整えるゼラニウム・ブルボン、緊張やストレスを緩和するローズオットー、PMSなど女性の不調に効くクラリセージなどがブレンドされています🌿
良い香りでお客さまにリラックスしていただけると嬉しいです🥰
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家庭で手軽にできる、温灸器。
モグサを炭化させた温灸剤を使って身体をじんわり温めます。煙が出ないから使いやすいです。
テレビを見ながらでもできますよ📺
【効能効果】
・血行の促進
・筋肉のこりや疲れに
・神経痛や筋肉痛の緩和に
・疲労回復に
・冷えた身体に
症状や体質に合わせて約30分ツボを温めましょう。
おすすめは、耳温灸👂
耳には全身のツボがあって、温灸をすると全身の血行が良くなり手足が温もったりお腹が温もったりします♨️
遠赤外線効果で身体の奥深くをじっくり温めてくれる温灸器。
特に冷え性の方、妊活中の方におすすめです😉
まずはお店で温灸体験（500円）してみませんか？
10月26日はたんぽぽcafeの日（お茶を飲みながらクロレラ工業の川越さんと一緒に健康や栄養素、食生活について楽しく学ぶ時間）でした☕😊🎵
今回のテーマは “腸内細菌”
腸内細菌にはたくさん種類があって、特定の菌ではなく多様性が大事です。食べることで腸を整えましょう。添加物や砂糖は腸内環境を乱します。ストレスを溜めないようにし、睡眠不足にならないようにすることも大切です⚠️
腸内環境を整えると免疫力が上がります。太りにくい体質にもなりますよ。
この他、糖代謝についてや赤ちゃんにどうやってバイオリンクを飲ませたらいいか？などみんなでお喋りしながら勉強しました。
次回は12月開催の予定です😉
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こんなお悩み、ありませんか？
そんな方に是非飲んでいただきたいワタナベオイスター。
その中でも効果を早く実感できる方が多いドリンクタイプの試飲会を10/18~10/29の期間限定で実施しております✨
￥１０００のドリンクが無料で飲めます！（店頭で試飲後、その場で簡単なアンケートにご協力いただきます）🤩
当店に来て是非元気になって帰ってくださいね💪
お友達やご家族とご一緒に、元気になるドリンク、飲みに来られませんか？
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日本の夏は高温多湿😥
食中毒も気になります。
食中毒の発生原因は、細菌、ウイルス、自然毒
科学物質、寄生虫などです。
夏場は特に細菌性食中毒が多発しています。
予防方法としては、
①調理前、調理中はまめに手を洗い、
まな板や包丁などの調理用具も熱湯で殺菌して
「細菌をつけない」
②新鮮な食材を選び、保存は冷蔵庫などを利用して
「細菌を増やさない」
③肉や魚は十分加熱し調理済みの物も過熱して
「細菌をやっつける」
事が大切です✨
また、あなた自身も免疫力低下に注意して
食中毒になりにくい健康づくりが大切です！！
同じものを食べても、食中毒になる人、ならない人
なっても症状が軽い人がいます。
これは免疫力の個人差によるものです。
小さな子供たちや、高齢者、体調がおもわしくない場合は
食中毒になりやすいと言えます。
大切なのは、免疫力を保つ体調管理で、
バランスの良い食事と、良質な睡眠
ストレスコントロールなどですよ😊
夏は暑く食欲が低下して食生活が乱れがち💦
体調が心配される夏こそ、しっかり野菜を摂って
ビタミン・ミネラルなどまんべんなく補給することが大切です。
栄養素の補給に、ワタナベオイスター・バイオリンクがおススメです😊
さらにはBCEｘ、５０３など強い味方になります。
詳しくはお問い合わせください！！
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6月5日(日)にたんぽぽのお客様が
“クロレラシャカシャカ”で1日のプチファスティングに
チャレンジされました👏✨
少しだけ感想を頂いたので、シェアしますね😊
◉クロレラシャカシャカがほんのり甘くておいしい
◉昼頃少し頭痛、眠気があった。
◉胃が軽い（前日に食べ過ぎてむかむかしていた）
◉夜、グッスリ眠れて、カラダが軽い。
◉毎日夢を見ていたのに、見なかった。
◉次の日、いつもより消化が早い気がした。
◉ファスティングの次の日も、ぐっすり眠れた。
とのことでした✨
ファスティングの目的は、あくまで胃腸を休ませてあげて
胃腸のはたらきを良くすることです😊
『食べない』という無理なダイエットは勧めておりません。
クロレラシャカシャカでファスティングおススメの方↓
□朝起きたときからダルイ
□疲れが抜けない
□やる気がおこらない
□気持ちが沈みやすい、イライラしやすい
□眠りが浅い、よく目が覚める
□寝つきが悪い、寝起きが悪い
□肩こりや、頭痛がひどい
□めまいがする
□目が疲れる、目がぴくぴくする。
1日、食事を抜くのが不安だ😫という方は、
どれか1食をクロレラシャカシャカにするなど
軽い物から始めてみましょう✨
ファスティングご興味ある方は、ぜひご相談下さい！！
鹿児島県霧島市の女性専門薬店、自然専科たんぽぽです⚘
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眠れていますか…？と質問すると
『ちゃんと、眠れています。』
と返事があることが多いです。しかし、よくよく聞いていると
朝、スッキリ起きれない
なんだか、疲れが取れていない気がする
朝、起きて家事や仕事の準備がてきぱきできない
日中、仕事がはかどらない、ボーっとする
夜中に、トイレなどで目が覚める
など、あれあれちゃんと寝れてないなぁと思うこともしばしばあります。
朝がだるい、起きれないのが当たり前だと思っている方も😥
漢方や、サプリメントを飲んでいただき、
朝の目覚めが良くなった方から
『私って、疲れていたんですね、寝れていなかったんですね』
『日中、仕事に集中できた』
などお声もいただきます✨
朝の目覚めなど、ほかの人と比べにくいからこそ
今の状態が当たり前と思ってしまいますよね…。
しっかり睡眠をとりたい方、スッキリ目覚めたい方、
自分がちゃんと眠れているか気になる方、
一度ご相談に来られませんか？？
しっかり眠れることで、
家事や仕事がはかどって、趣味の時間が増えたり
家族との時間が増えたり、笑顔の時間が増えますよ😊
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最近、新玉ねぎをよくいただきます✨
小さい新玉ねぎをポトフにしていただきました😊
（新玉ねぎ、新じゃがと初物祭りです！)
玉ねぎといえば“血液サラサラ”にしてくれる食べ物で有名ですよね。
玉ねぎの成分ケルセチンというポリフェノールの一種や
イソアリインというイオウ化合物が血液サラサラに一役かっています👏
玉ねぎ、ネギ類と妊活にもダイエットにもおススメです！
漢方の世界では血液サラサラの反対、血液ドロドロの状態を
『瘀血（おけつ）』といいます。
瘀血の状態になると、カラダ全体が酸欠および栄養不足になり
新陳代謝が低下していきます😥
内臓や脳の働きが悪くなり、さまざまな不調を引き起こしてしまいます。
ひとことに、瘀血といっても
①気滞タイプ②気虚タイプ③陰虚タイプ④血虚タイプ⑤陽虚タイプ⑥痰濁タイプ
などがあり原因や状態も様々です。
自分がどのタイプか気になる方はぜひ無料カウンセリンにお越しください✨
↓瘀血体質チェック↓↓
□唇が紫色っぽい
□手や足の静脈が浮き出ている
□痔がある
□舌裏の静脈が暗い紫色に腫れている
□月経の色が黒ずむ、塊が混じる
□生理痛がある
□頭痛やめまいがある
□イライラしやすい、ストレスが多い
□物忘れしやすい、記憶力が低下する
□寝つきが悪い、眠りが浅い
□関節痛、肩こり、腰痛がある
□目の下にくまができる
□シミ、そばかすが多い、アザができやすい
□皮膚が硬くざらついている（サメ肌）
((3つ以上当てはまる方は瘀血の可能性があります))
