鹿児島県霧島市の女性専門薬店、自然専科たんぽぽです⚘
女性のための漢方薬やサプリメントを取り扱っています。
子宝相談、ダイエット、PMS、月経不順などご相談ください🍀
こんにちは。昨日3月13日にたんぽぽcafeを開催しました☕
クロレラ工業の、川越さんをお呼びし
自分たちのカラダの事、健康の事、母乳育児の事など
ご参加されたお客様と一緒にゆったりとお話する会になりました😊
クロレラの粒とクロレラエキス入りの
クロレラ豆乳ラテをお出ししました！
クロレラの独特な香りが豆乳でまろやかになって
とても美味しいと好評でしたよ✨
おやつはchataroさんのクッキーをお出ししました✨
こちらも美味しくいただきました！！
お客様からも普段疑問に思っていることや
ご家族のカラダの事など、質問の飛び交う
楽しい会になりました😊
次回が６月15日(水)13：30～
開催予定です。（変更がある場合はHP内でご連絡いたします。）
コロナで外出を控えたい…
小さなお子さんがいるからちょっと…
なんて方は、ZOOMでのご参加もできますよ😊
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今週末から、大型連休が始まる方もいらっしゃいますね😊
自然専科たんぽぽは、4月29日(金)、5月1日(日)～5月5日(木)がお休みです。
4月30日(土)は通常営業をしております。
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。
天気も良いことがくお出かけされる方も多いのでは？
外で遊ぶと、どっと疲れますよね…。
もう半そでで良いくらい暑く、汗もかきます。
5月5日の立夏からは暦上は夏です。
長く、これからじめじめ、じりじりする夏を乗り越えるために
早めに夏バテ対策をしましょう☀
★夏バテには水分、○○補給を！！
夏を過ごすためには水分補給は必要不可欠。
しかし、夏を健康に過ごすには水分のほかに
充分な栄養補給が大切です。
特にミネラルはあなたを守る大切な栄養素なんです。
ミネラルは、エネルギーを作り代謝を上げることができ
夏を元気に過ごすことができます。
しかし、汗で水分と一緒にミネラルも
カラダの外へどんどん出て行ってします。
外で遊んで、汗をよく方、疲れやすい方、
外へ遊びに行きたいけど、気が滅入ってしまう方は
特にミネラルを多めにとるように意識してくださいね！
もちろんGWでたくさん美味しいものを食べる方にも
ミネラル・ビタミンは必要不可欠ですよ！
手軽に、安心安全なミネラルを摂りたい方は
ぜひ、ご相談ください😊
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天気がよい気持ちのいい日が続きますね✨
GWもすぐそこ、外へお出かけされる方も多いのでは？
そんな中気になるのは日焼けですよね💦
よく日焼け止めで目にするのが、SPFとPAですよね。
これは紫外線防止効果を表しています。
（SPFがUV-B、PAがUV-A）
UV-Bは肌の表皮、UV-Aは真皮まで届いて
肌の炎症やシミやシワ、乾燥などの原因になります。
その他に、近赤外線というのは聞いたことありますか？
近赤外線は、真皮層のさらに奥、皮下組織にまで到達するんです！
紫外線みたいに、すぐに赤くなったりはしなく
じわりじわり肌の奥へ届き、
深いシワやたるみの原因になると言われています。
しかも、敵は太陽だけではないんです💦
テレビやパソコンのモニター、電球、リモコンなどからも
放出されています。
対策としては、帽子、日傘などをさす。
ビタミンCを多く含んだ果物や野菜を摂る。
近赤外線をカットする日焼け止めを選ぶ などです。
自然専科たんぽぽにも近赤外線からお肌を守る日焼け止めおいてます✨
UVシールドEX（内容量：50g 税込￥2,750）
SPF20 PA＋＋
お肌に優しい日焼け止めで、紫外線吸収剤無配合
無香料、無合成色素。
汗や水に強く、日常生活から野外活動まで
幅広い場面の紫外線、近赤外線からお肌を守ります。
さらっとべたつかず塗れますよ😊
プレゼントなどにも喜ばれますよ～🎁
これからの季節、日焼けシミ、たるみ対策
しっかりしていきましょう！！
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風邪（かぜ）と呼びますが、東洋医学では“ふうじゃ”とよびます。
「風邪(ふうじゃ)」は様々な病気の外因となる
「六淫（ろくいん）」と呼ばれるもののひとつで
「寒邪(かんじゃ)」「暑邪(しょじゃ)」「湿邪(しつじゃ)」などがあります。
カラダのバランスが崩れ、これらの“邪”が体内に入ることで
病気になると言われます。
春は風が強いですよね😥
風に乗って飛んでくる花粉がカラダを刺激している
花粉症も風邪(ふうじゃ)のひとつです。
このほかに、黄砂やホコリ、排気ガスなどもカラダを刺激するものです。
風邪(ふうじゃ)は頭面部や上半身、皮膚の表面に症状が現れやすいです。
目の充血や、鼻づまり、咳、のどの痛み、悪寒、顔のむくみ、熱や発汗などがあります。
暖房やクーラーのあたりすぎも要注意です。
気温の変わりやすい季節ですので気を付けましょう。
花粉症でお困りの方はぜひご相談ください。
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こんにちは。24節季では、明日から５月４日ごろまでを
『穀雨（こくう）』といいます。
穀雨とは、地上にたくさんある穀物に、
たっぷりと水分と栄養が溜めこまれ、元気に育つよう
天からの贈り物でもある恵みの雨が、
しっとりと降り注いでいる頃のことです。
変わりやすい春の天気も、安定し始めます😊
穀雨の後半には、GWも待っており、
こいのぼりや五月人形の準備や厚くなってくるので
衣替えをされる方も多いと思います。
食べ物も、初物が多い季節です。旬の物を食べましょう！！
「八十八夜」（5月２日）を迎え、新茶が甘くておいしい季節ですね。
新茶を楽しむのもお勧めですが、
冷え性の方や貧血気味の方は食事中に緑茶を飲むのは注意が必要💦
緑茶に含まれている『タンニン』という成分は
鉄の吸収を阻害してしまいます。
鉄は全身に、酸素を運ぶヘモグロビンの材料です。
鉄分が不足すると、全身に十分な酸素が運ばれなくなり
エネルギー代謝がさがります。
食後、30分ほどあけて飲むのがおススメです！
鹿児島県霧島市の女性専門薬店、自然専科たんぽぽです⚘
女性のための漢方薬やサプリメントを取り扱っています。
子宝相談、ダイエット、PMS、月経不順などご相談ください🍀
こんにちは。気温も高くなってきて
日中、上着を着ていたらじわっと汗をかきますね💦
汗をこまめに拭くことも大切ですが、
肌トラブルを防ぐには、実は“保湿”も大切です。
季節に問わず、使ってほしいのが『みんなのせっけん』です🌱
～みんなのせっけん、６つの特徴～
①合成界面活性剤、香料、着色料、酸化防止剤を使用していません。
②保湿成分でもあるクロレラエキスの配合！
③低刺激、保湿性に優れビタミン・ミネラル豊富なアボカドオイルをせっけん素地使用。
④お子様の口に入っても安全な原材料を使用！
⑤釜を使った、昔ながらの製法で1週間かけて作られています。
⑥健康と環境に目を向けた志を同じくする2つの会社（クロレラ工業×シャボン玉石けん）により誕生した石けんです！
赤ちゃんから使用できて、環境にも優しい石けんです✨
お顔にも体にも全身に使えます✨
洗った後のツッパリ感がなく、もちもちしています😊
家族全員で使用できますよ！
プレゼントにも喜ばれます🎁
お肌の乾燥やかゆみ、荒れが気になる方もぜひ使用してみてください！
たんぽぽcafe開催！
日時：4月13日(水) 13：30~15：00
場所：自然専科たんぽぽorオンライン（ZOOM）
参加申し込みは、たんぽぽLINEメッセージかお電話下さい。
（TEL：0995-47-7502）
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こんにちは。本日は２４節季の「清明」です。
清明（せいめい）とは万物がいきいきとした様子…
花が咲き、蝶が舞い、空は青く澄み渡り、さわやかな風が吹くころです。
新年度が始まり、新しい環境での学校生活や、仕事がスタートする方も多いですよね。
新しい環境に慣れるために、たくさんのエネルギー（気）を使います！
頑張りすぎは禁物ですよ…。
春は自然界のすべてがのびやかに成長する季節です。
カラダの中のエネルギー（気）も一緒で
のびやかにすることが必要です。
精神的に、ゆったり、のんびり、リラックスして
緊張をほぐし、怒りを控えて、楽しい気分で過ごしましょう
イライラしたら、まずは深呼吸しましょう✨
春におすすめの食べ物
・自律神経を整えてくれるもの
セロリ、たらの芽、せり、菜の花、明日葉、はぶ茶
・ストレス発散に
そば、らっきょう、みかん、ジャスミン、バラ花
たんぽぽⅽafe開催します😊
日時：4月13日(水) 13：30~15：00
場所：自然専科たんぽぽorオンライン（ZOOM）
参加申し込みは、たんぽぽLINEメッセージかお電話下さい。
（TEL：0995-47-7502）
こんにちは！霧島市、女性専門薬店 自然専科たんぽぽです⚘
漢方薬やサプリメント中心に、
女性特有の生理不順、PMS、妊活、ダイエット、更年期など
のカウンセリングをしています😊
3月14日（月）はホワイトデーですね。
女性同士でもお返しを渡す方もいらっしゃるのではないでしょうか？
そんな時、シコニスハンドクリームはいかがでしょうか？
嬉しい、無香料、無着色、無鉱物油！
素肌になじみやすく、潤いベールが薄く均一に広がります✨
水に強いため、水仕事の手肌を保護してくれますよ😊
お料理中や、お仕事中にも安心してお使いいただきます。
手の消毒や、まだまだ寒い時だからこそ
優しいハンドクリームはとても喜ばれますよ😊
《カルシウムゲル》水溶性のカルシウムゲル、細胞にカルシウムを補充、細胞賦活、皮膚のバリア機能回復作用
《マドンナリリー根エキス》保湿、皮膚柔軟化、抗シワ、美白
《アミノカプロン酸》抗炎症、抗アレルギー、美白
贈り物、お菓子なども良いですが
美容、健康をプレゼントしてみませんか😊
こんにちは。霧島市女性専門薬店
自然専科たんぽぽです⚘
お便りやLINEでなんどか案内しています、
べジチェックのご案内です😊
いよいよ来週17日（木）18日（金）に
べジチェック（野菜充足度測定機）がたんぽぽにやってきます✨
前回、ご来店いただいた皆様の結果がこちら↓↓
野菜がどのくらい採れているか、
１～12レベルで測定できるんです👏
厚生労働省「健康日本」では1日に350ｇの野菜を
摂取することを推薦しています！
350ｇはレベルでいうと、８以上です。
普段どのくらい野菜が採れているか確認しませんか…？
みんなでレベル12を目指しましょう🔥
お電話かLINEでご確認のうえ、ご来店下さい。
こんにちは☀
霧島市、女性専門薬店 自然専科たんぽぽです⚘
突然ですが、お野菜毎日、350g食べれてますか？
と、言われて「はいっ！食べてます！！」
と答えられるのは、本当に少ないと思います💦
厚生労働省が推奨している1日のお野菜の
摂取量は350ｇですが
日本人のほとんどが、350ｇ摂取できていないそうです。
自分がどれだけ野菜を摂れているか
気にならないですか？？
なんと、2月17日（木）18日（金）に
普段お野菜をどれだけ採れているかの
「お野菜充足度」がわかっちゃう機械が
自然専科たんぽぽにやってきます👏
半年に1度のチャンスなのでこの機会にぜひ
測ってみませんか？？？
↑こちら前回の測定会の結果です。
レベル８で、充分食べれているとの結果ですが、
レベル8以下の方がやはり多いです💦
20秒ほどで簡単に測れるので、
今の自分のお野菜充足度、確認してみませんか？？
