4/5(火) 清明

鹿児島県霧島市の女性専門薬店、自然専科たんぽぽです⚘

女性のための漢方薬やサプリメントを取り扱っています。

子宝相談、ダイエット、PMS、月経不順などご相談ください🍀

 

こんにちは。本日は24節季の「清明」です。

清明(せいめい)とは万物がいきいきとした様子…

花が咲き、蝶が舞い、空は青く澄み渡り、さわやかな風が吹くころです。

新年度が始まり、新しい環境での学校生活や、仕事がスタートする方も多いですよね。

新しい環境に慣れるために、たくさんのエネルギー(気)を使います!

頑張りすぎは禁物ですよ…。

 

春は自然界のすべてがのびやかに成長する季節です。

カラダの中のエネルギー(気)も一緒で

のびやかにすることが必要です。

精神的に、ゆったり、のんびり、リラックスして

緊張をほぐし、怒りを控えて、楽しい気分で過ごしましょう

イライラしたら、まずは深呼吸しましょう✨

 

春におすすめの食べ物

・自律神経を整えてくれるもの

 セロリ、たらの芽、せり、菜の花、明日葉、はぶ茶

・ストレス発散に

 そば、らっきょう、みかん、ジャスミン、バラ花

 

 

 

たんぽぽⅽafe開催します😊

日時:4月13日(水) 13:30~15:00

場所:自然専科たんぽぽorオンライン(ZOOM)

参加申し込みは、たんぽぽLINEメッセージかお電話下さい。

(TEL:0995-47-7502)