カテゴリー: 体質改善

クロレラせっけん

鹿児島県霧島市の女性専門薬店、自然専科たんぽぽです⚘

女性のための漢方薬やサプリメントを取り扱っています。

子宝相談、ダイエット、PMS、月経不順などご相談ください🍀

 

こんにちは。気温も高くなってきて

日中、上着を着ていたらじわっと汗をかきますね💦

汗をこまめに拭くことも大切ですが、

肌トラブルを防ぐには、実は“保湿”も大切です。

 

季節に問わず、使ってほしいのが『みんなのせっけん』です🌱

～みんなのせっけん、６つの特徴～

①合成界面活性剤、香料、着色料、酸化防止剤を使用していません。

②保湿成分でもあるクロレラエキスの配合！

③低刺激、保湿性に優れビタミン・ミネラル豊富なアボカドオイルをせっけん素地使用。

④お子様の口に入っても安全な原材料を使用！

⑤釜を使った、昔ながらの製法で1週間かけて作られています。

⑥健康と環境に目を向けた志を同じくする2つの会社（クロレラ工業×シャボン玉石けん）により誕生した石けんです！

 

赤ちゃんから使用できて、環境にも優しい石けんです✨

お顔にも体にも全身に使えます✨

洗った後のツッパリ感がなく、もちもちしています😊

家族全員で使用できますよ！

プレゼントにも喜ばれます🎁

お肌の乾燥やかゆみ、荒れが気になる方もぜひ使用してみてください！

 

 

 

たんぽぽcafe開催！

日時：4月13日(水)　13：30~15：00

場所：自然専科たんぽぽorオンライン（ZOOM）

参加申し込みは、たんぽぽLINEメッセージかお電話下さい。

（TEL：0995-47-7502）

 

3月21日(月)春分の日

こんにちは！霧島市、女性専門薬店　自然専科たんぽぽです⚘

漢方薬やサプリメント中心に、

女性特有の生理不順、PMS、妊活、ダイエット、更年期など

のカウンセリングをしています😊

 

21日はいよいよ春分の日ですね🌸

春は“肝”の季節です。

 

“肝”とは…

①血を貯めて、量を調節します

②カラダの大切な機能（精神活動、消化吸収、月経　などなど…）が円滑になるよう調節

③のびのび、ゆったりした環境が大好き

④“怒”（イライラ、我慢）に影響されやすい

などの働きや性質があります。

 

3月は、別れの機会も多く、年度末で仕事もバタバタ💦

4月になれば、新学期や職場の異動、新しいルール－や人との出会い

など人間系関係・仕事関係・家庭環境などでストレスが溜まりやすく

肝の働きが悪くなることも…

 

▢便秘や下痢を繰り返す

▢胸やわきが痛い

▢ゲップやガスが多い、お腹が張る

▢食欲不振や暴食、またはそれが交互におこる

▢朝、起きるのが辛い（特に仕事の日）、よく寝れない

▢うつうつとした気持ちになる

▢熱がこもった感じがする

▢花粉症などで、目がかゆい

▢目が疲れる、ドライアイ

▢　生理不順

 

上の症状に当てはまっていると

肝が弱っているかもしれません💦

とにかく春はゆっくり過ごすことを心がけましょう！

気温も上がってきたので、朝は少し早めに起きて

なにかと慌ただしい朝をゆっくり過ごしましょう。

そのためには、夜早めに寝ることが大切です。

イライラしたら、深呼吸をしてゆっくり話し、ゆっくり食べることを

心がけましょう🌱

ストレッチや散歩など気分転換できるような軽い運動もお勧めです。

また、自分のお気に入りの香りを持ち歩くのも良いですよ✨

春は気持ちが焦りますが、ゆっくり過ごしましょう。

春に無理をすると、夏の体調不良につながりますよ💦

 

 

3/18(金)は満月

こんにちは！霧島市、女性専門薬店　自然専科たんぽぽです⚘

漢方薬やサプリメント中心に、

女性特有の生理不順、PMS、妊活、ダイエット、更年期など

のカウンセリングをしています😊

明日18日は、満月ですね🌕

3月の満月は別名ワームムーン（Worm Moon）といいます。

なんだか、24節季の“啓蟄（けいちつ）”と考え方が似てますね。

東洋医学では自然と人間は相似関係にあると考えられていて、

中国最古の医学書『黄帝内経(こうていだいけい)』にも

「人体も月に影響される」としています。

60～70％が水分でできている私たちのカラダは

潮の満ち引きのように月の引力の影響を受けているかもしれません🌕

 

満月の時は、エネルギーがピークに達し日々の活動も活発化すると言われます。

仕事や趣味に活かしたいですね😊

その代わりエネルギーがありすぎるため空回りしやすかったり

気分の落ち込みが激しかったりし、

その反動で、甘い物、脂っこい物、アルコールを

暴飲暴食するのは注意が必要です💦

溜め込みやすい時期でもあるので太りやすかったり、むくみやすいです。

気分転換は、入浴や軽い運動でしましょう😊

 

以前から紹介している、

「クロレラシャカシャカ」でのプチ断食も

満月や、新月の日お勧めですよ✨

気になる方は、ぜひお問い合わせください😊

 

 

ホワイトデー

こんにちは！霧島市、女性専門薬店　自然専科たんぽぽです⚘

漢方薬やサプリメント中心に、

女性特有の生理不順、PMS、妊活、ダイエット、更年期など

のカウンセリングをしています😊

 

3月14日（月）はホワイトデーですね。

女性同士でもお返しを渡す方もいらっしゃるのではないでしょうか？

そんな時、シコニスハンドクリームはいかがでしょうか？

嬉しい、無香料、無着色、無鉱物油！

素肌になじみやすく、潤いベールが薄く均一に広がります✨

水に強いため、水仕事の手肌を保護してくれますよ😊

お料理中や、お仕事中にも安心してお使いいただきます。

手の消毒や、まだまだ寒い時だからこそ

優しいハンドクリームはとても喜ばれますよ😊

《カルシウムゲル》水溶性のカルシウムゲル、細胞にカルシウムを補充、細胞賦活、皮膚のバリア機能回復作用

《マドンナリリー根エキス》保湿、皮膚柔軟化、抗シワ、美白

《アミノカプロン酸》抗炎症、抗アレルギー、美白

 

贈り物、お菓子なども良いですが

美容、健康をプレゼントしてみませんか😊

 

 

 

 

健康診断

こんにちは！霧島市、女性専門薬店　自然専科たんぽぽです⚘

漢方薬やサプリメント中心に、

女性特有の生理不順、PMS、妊活、ダイエット、更年期など

のカウンセリングをしています😊

 

先日、1年に1回の健康診断を受けてきました！

病気の早期発見はもちろん、

1年間のカラダの変化が目に見えるよい機会です✨

お客様の中にも、体重はあまり変わらなくても

去年よりコレステロール値が下がってたと喜ばれる方や

いつも、カラダの変化があまり感じない方でも

血液の量が増えていて、変化を感じる方もいらっしゃいます。

 

人は良くも悪くも、今の状態に慣れてしまいます。

カラダが辛かった時のことを思い出せなかったり

あっ、そういえばこんな症状があったな～と思いだしたり

そういう意味では、体質改善やダイエットをしている方は

健康診断も、今の状態や、1年前の自分と比べる良い機会かもしれません😊

今から結果がドキドキです、、、

 

 

 

 

 

野菜足りてる？

こんにちは。霧島市女性専門薬店

自然専科たんぽぽです。

漢方薬やサプリメントを使って

妊活やダイエット、更年期、PMSなど

女性特有のお悩みのサポートをしております。

 

2月17日(木)18日(金)にべジチェックによる

お野菜充足度測定会をしました～！！

前回より、多くのお客様にご来店いただけました！

ご協力ありがとうございました😊

べジチェックは手のひらのカロテノイド量を測り

普段どれくらい野菜を摂れているか０～１２段階で

数値化してくれる、何とも不思議な機械です。

普段、野菜を摂れているかってなかなかわからないですよね…

厚生労働省が、推奨している1日の野菜摂取量は350ｇです。

だいたい片手のひら6杯分くらいの量です。

今回、お客様に普段どれくらいお野菜採れているかも聞きましたが

ほとんどの方が片手１～２ぐらいとのことでした。

朝食はさっと済まして、お昼は弁当、夜は少し意識して野菜を摂る方が多かったです。

ということで、気になる結果はこちら↓↓↓

 

厚生労働省がおススメする野菜摂取量が350ｇ

レベル８が、350ｇに達している方です✨

私の結果は9.0！前回より少し上がっていたので一安心でした。

自分がどのくらい摂取しているか気になる！という方に朗報です…

2月20日（日）13：00～16：00　菱刈環境改善センター

食育セミナー内でべジチェック体験できます✨

（マルシェはなくなりましたご了承ください。）

霧島市からは少し遠いですが、

この機会にぜひべジチェック体験しに来てください😊

また、普段野菜の量足りないな～と思う方

ぜひ、ご相談ください🥬🍅🥦

 

3/19(土)妊活セミナー

こんにちは。霧島市女性専門薬店

自然専科たんぽぽです。

漢方薬やサプリメントを使って

妊活やダイエット、更年期、PMSなど

女性特有のお悩みのサポートをしております。

 

3月19日（土）国分パークプラザにて妊活セミナー開催予定です！

早くもご予約を頂いており、ありがとうございます😊

本日は講師である鎌谷功先生のご紹介です。

・鎌谷功先生…一般社団法人「総合医療生殖学会」認定子宝カウンセラー指導士/温灸指導士/健康セミナー講師/薬膳セミナー講師

全国の不妊治療専門病院や産婦人科などで公演されている先生です。

男性不妊のことや、最近の不妊治療の事

妊活にいい食事や、避けた方がいい食べ物

おススメの妊活ライフなど講演会や子宝カウンセラーの会の

ブログなどで発信されていますよ😊

19日は不妊治療、保険適用のメリット・デメリットなども

お話してくださる予定です。

 

当日は、ぜひご夫婦でご参加ください✨

セミナー、個別相談会はたんぽぽへご予約のうえご参加ください。

ご予約はLINE、お電話、にて受け付けております。

 

 

べジチェック2/17・2/18

こんにちは。霧島市女性専門薬店

自然専科たんぽぽです⚘

お便りやLINEでなんどか案内しています、

べジチェックのご案内です😊

いよいよ来週17日（木）18日（金）に

べジチェック（野菜充足度測定機）がたんぽぽにやってきます✨

前回、ご来店いただいた皆様の結果がこちら↓↓

野菜がどのくらい採れているか、

１～12レベルで測定できるんです👏

厚生労働省「健康日本」では1日に350ｇの野菜を

摂取することを推薦しています！

350ｇはレベルでいうと、８以上です。

普段どのくらい野菜が採れているか確認しませんか…？

みんなでレベル12を目指しましょう🔥

お電話かLINEでご確認のうえ、ご来店下さい。

 

 

 

 

 

 

うふふわ

こんにちは。霧島市女性専用薬店

自然専科たんぽぽです。

立春を迎えたもののまだまだ寒い日が続きますね…

一緒に温活をして、カラダココロもぽかぽかになりましょ～！

温活アイテムがひとつ増えました！

うふふわ。の「布ナプキン」です✨

うふふわ。ライナー（おりもの用）

うふふわ。レギュラー（多い日用）

うふふわ。スリム（普通～少ない日用）

かぐやのお守り

が仲間入りしました😊

うふふわ。シリーズは肌触り抜群のガーゼ生地とパイル生地です。

オーガニック棉とシルクを、バイオ精錬加工した安心安全な生地です。

しかもママ職人の手作りです👏

 

かぐやのお守り　は万病のもとである「冷え」や

妊娠・加齢などによる尿モレからのお守りとして

使っていただける布ナプキンです。

消臭性・抗菌性・保温性に優れた原材料である

竹を使用しています。生理の時も使用できますよ！

 

布ナプキンは紙ナプキンと比べて空気を多く含みます。

その影響で保温効果が期待できます。

生理痛の痛みなどは冷えがあるとより悪化する場合もあり

生理痛がひどい方は、布ナプキンに変えることで保温効果が

期待できて、結果として月経の痛みが和らぐ方もいるようです😊

 

生理の日にいきなりナプキンを布ナプキンに変えるのは

不安だし、洗うのが面倒くさいんじゃ…？

という方は生理ではない日にライナータイプから

始めるのがオススメですよ😊

生理の日でも、お休みの日だけ、家にいる時だけと

少しずつ試してみてください。

 

 

 

ひざが痛いのは餅のせい？

こんにちは。霧島市、女性専門薬店

自然専科たんぽぽです。

1月ももう後半ですね！！

お正月、食べきれなかったお餅まだ食べている方もいらっしゃのでは？

前回のブログで肩こりが血流が悪いと

なりやすいとお話しました。

実はひざの痛みも血流に関係があるそうですよ💦

血流が悪くなると、むくみやすくなります。

むくみの原因は、水分排泄を抑える食べ物の食べすぎ

水分の過剰摂取、湿度の高い環境での生活、腎の働きの低下です。

水分の排泄を悪くする食べ物とは、

餅加工食品なんです！！

お持ち、おかき、あられ、せんべい、おはぎ、柿の種、和菓子、赤飯などなど🍘

餅加工食品を食べると、尿の出が抑えられ、溜まりやすくなりむくみや痛みの原因になります。

水（体の中の血以外の水分）のバランスが崩れれば

血のバランスも崩れてしまいます😫

ひざが痛い方、おせんべいよく食べていませんか？

ひざの痛みが気になる方、

まずは2週間餅加工食品を控えてみましょう！！