ベジチェック「かんたん野菜測定会」を行いました!

鹿児島県霧島市の女性専門薬店、自然専科たんぽぽです⚘

女性のための漢方薬やサプリメントを取り扱っています。

子宝相談、ダイエット、PMS、月経不順などご相談ください🍀

 

7月26日・27日に ※ベジチェック「かんたん野菜測定会」を行いました!🥬🍅🥕

(※ベジチェック→手のひらを機械に30秒ほどあてるだけ。野菜摂取量が0.1~12.0の120段階で表示されます。8以上が理想です。)

結果がこちら

前回より大幅にアップして満点(12.0)だった方もいらっしゃいました。バイオリンクの効果がしっかりと数字に表れていて、私も嬉しかったです😊

野菜不足は便秘・肌荒れ・肩こり・イライラなど様々な不調をもたらします。また、高血圧や糖尿病、動脈硬化など生活習慣病のリスクが高まります。

食事から十分に摂るのが難しい方は「バイオリンク」がおすすめです🌟

 

第2回たんぽぽcafe

 

 

 

6月ですね!天気もぐずつき、梅雨入りももうすぐでしょうか?💦

梅雨の時期や、天気の悪い日カラダが重だるい方、

偏頭痛がする方、それ体質のせいかもしれません!

ぜひ、無料カウンセリングをお受け下さい😊

 

さて、第2回たんぽぽcafeが6月15日(水)に開催です✨

今回もクロレラ工業の川越さんをお呼びして

健康の事や自分たちのカラダの事を学びながら

みんなでワイワイ話そうと思います🍀

ご来店の方にはお飲み物とちょっとしたお菓子をご準備しますよ~

小さなお子様がいる方や、遠方の方はZOOMでのご参加もできます👏

どちらのご参加も予約が必要ですので

たんぽぽLINEメッセージか、お電話下さい。

前回、ゆったり楽しくお話できたので

今回も楽しみにしています✨

↓前回の様子です☕

 

 

 

3月21日(月)春分の日

こんにちは!霧島市、女性専門薬店 自然専科たんぽぽです⚘

漢方薬やサプリメント中心に、

女性特有の生理不順、PMS、妊活、ダイエット、更年期など

のカウンセリングをしています😊

 

21日はいよいよ春分の日ですね🌸

春は“肝”の季節です。

 

“肝”とは…

①血を貯めて、量を調節します

②カラダの大切な機能(精神活動、消化吸収、月経 などなど…)が円滑になるよう調節

③のびのび、ゆったりした環境が大好き

④“怒”(イライラ、我慢)に影響されやすい

などの働きや性質があります。

 

3月は、別れの機会も多く、年度末で仕事もバタバタ💦

4月になれば、新学期や職場の異動、新しいルール-や人との出会い

など人間系関係・仕事関係・家庭環境などでストレスが溜まりやすく

肝の働きが悪くなることも…

 

▢便秘や下痢を繰り返す

▢胸やわきが痛い

▢ゲップやガスが多い、お腹が張る

▢食欲不振や暴食、またはそれが交互におこる

▢朝、起きるのが辛い(特に仕事の日)、よく寝れない

▢うつうつとした気持ちになる

▢熱がこもった感じがする

▢花粉症などで、目がかゆい

▢目が疲れる、ドライアイ

▢ 生理不順

 

上の症状に当てはまっていると

肝が弱っているかもしれません💦

とにかく春はゆっくり過ごすことを心がけましょう!

気温も上がってきたので、朝は少し早めに起きて

なにかと慌ただしい朝をゆっくり過ごしましょう。

そのためには、夜早めに寝ることが大切です。

イライラしたら、深呼吸をしてゆっくり話し、ゆっくり食べることを

心がけましょう🌱

ストレッチや散歩など気分転換できるような軽い運動もお勧めです。

また、自分のお気に入りの香りを持ち歩くのも良いですよ✨

春は気持ちが焦りますが、ゆっくり過ごしましょう。

春に無理をすると、夏の体調不良につながりますよ💦