鹿児島県霧島市、女性のための漢方相談薬店、自然専科たんぽぽです🏵️
女性のための漢方やサプリメントを取り扱っております。
不妊、ダイエット、生理痛、更年期などご相談ください🍀
女性カウンセラーが一人一人の体質と症状に合った漢方・サプリメントをご提案いたします😊
野菜足りてますか？🫑
厚生労働省は生活習慣病などを予防して健康な生活を維持するための目標値として
1日350g以上の野菜を食べることを推奨しています💡
野菜不足は高血圧、糖尿病、動脈硬化などの生活習慣病のリスクを高め
便秘、肌荒れ、イライラなどの不調も招きます😱
なんとなく調子が悪いのは野菜不足のせいかも…💦
そこで
ベジチェック！
手のひらを30秒ほど機械に当てるだけ。推定野菜摂取量が数値でわかります。
出典：KAGOMEベジチェック
5/18(土)12:00～17:00 自然専科たんぽぽにて測定会を行います。
野菜を食べている人もそうでない人も、ぜひお越しください。（要予約）
ご予約は、お電話☎️ 0995-47-7502、またはLINEでベジチェック希望とメッセージください😊
鹿児島県霧島市、女性のための漢方相談薬店、自然専科たんぽぽです🏵️
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不妊、ダイエット、生理痛、更年期などご相談ください🍀
女性カウンセラーが一人一人の体質と症状に合った漢方・サプリメントをご提案いたします😊
4月のたんぽぽcafe☕今回は「解毒」についてみんなで学びました。（※たんぽぽcafeはみんなで健康や栄養素についてお喋りしながら学ぶ時間です）
現代人の肝臓は化学物質（農薬、ダイオキシン、添加物、抗生物質など）を解毒するのに大忙しです💦みなさんの肝臓は疲れてしまっていませんか？
肝臓には解毒だけでなく代謝や栄養の貯蔵、胆汁の生成・分泌など他にも大事な役割があるので肝臓が疲れてしまっているとそれらの仕事が十分にできず
痩せにくい、疲れやすいなどの不調の原因となります😣
体に良くないものをできるだけ摂らないことが肝臓の負担を減らすことになります。体に良いものを摂ることばかりでなく、その前に、体に悪いものを減らす（摂らない、排出する、除去する）ことがとても大切です💡
みんなでお喋りしているうちに、「離乳食」、「赤ちゃんの肌トラブル」、「ステロイド」、「スキンケア用品」などの話に広がり盛り上がりました😊🎶
次回のたんぽぽcafeは６月、テーマは「貧血」の予定です🍀
鹿児島県霧島市の女性専門薬店、自然専科たんぽぽです🏵️
女性のための漢方やサプリメントを取り扱っております。
子宝相談、ダイエット、PMS、更年期などご相談ください🍀
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2022年最後のたんぽぽcafe、終了いたしました！（※たんぽぽcafe…クロレラ工業の川越さんと一緒に健康や栄養素、食生活などについて楽しく学ぶ会）
今回は「添加物」と「新型栄養失調」「微量ミネラル」について勉強しました。
新型栄養失調とはカロリーは足りているのにビタミンやミネラルなどが不足している状態のことです。
微量ミネラルとは、鉄、ヨウ素、亜鉛、銅、セレン、マンガン、コバルト、モリブデン、クロムのこと。体に必要な量はごくわずかですが、不足すると様々な不調を招きます😣
栄養はバランスよく摂ることが大切です！
ミネラル不足はイライラしやすくなったり、疲れやすくなったりもします。
たんぽぽcafe参加者の中のお1人が「そういえばイライラしなくなりました！」と話してくださいました。
この方のイライラはミネラル不足だったのかもしれませんね。
バランスよく栄養を摂るなら、バイオリンクがおすすめですよ。バイオリンクには69種類の栄養素が含まれています。もちろん、微量ミネラルも😉
気になる方はご相談ください🍀
鹿児島県霧島市の女性専門薬店、自然専科たんぽぽです⚘
女性のための漢方薬やサプリメントを取り扱っています。
子宝相談、ダイエット、PMS、月経不順などご相談ください🍀
妊娠を機に体質改善を始められたＮさん。毎日バイオリンクを40~50粒飲んでおられました。胃腸が弱く、いつも体がだるい、朝起きられないなど様々な不調を抱えておられたＮさんでしたが、約５か月後にはパッと見てわかるくらいにお元気になられました。
そんなNさんから無事ご出産されたとのご報告が！🐣
へその緒の太さが普通の人の倍くらいあったと病院で言われたそうです😮
これは妊娠中にバイオリンクを飲んでいる方によくある話。私が出産したときも同じように言われました。きっとお腹の中の赤ちゃんにしっかり栄養が届けられたのではないでしょうか。
肌がつやつやのかわいいYちゃん🥰
妊娠中の食生活、栄養素、本当に大切だなと改めて感じました😌
鹿児島県霧島市の女性専門薬店、自然専科たんぽぽです⚘
女性のための漢方薬やサプリメントを取り扱っています。
子宝相談、ダイエット、PMS、月経不順などご相談ください🍀
天気がよい気持ちのいい日が続きますね✨
GWもすぐそこ、外へお出かけされる方も多いのでは？
そんな中気になるのは日焼けですよね💦
よく日焼け止めで目にするのが、SPFとPAですよね。
これは紫外線防止効果を表しています。
（SPFがUV-B、PAがUV-A）
UV-Bは肌の表皮、UV-Aは真皮まで届いて
肌の炎症やシミやシワ、乾燥などの原因になります。
その他に、近赤外線というのは聞いたことありますか？
近赤外線は、真皮層のさらに奥、皮下組織にまで到達するんです！
紫外線みたいに、すぐに赤くなったりはしなく
じわりじわり肌の奥へ届き、
深いシワやたるみの原因になると言われています。
しかも、敵は太陽だけではないんです💦
テレビやパソコンのモニター、電球、リモコンなどからも
放出されています。
対策としては、帽子、日傘などをさす。
ビタミンCを多く含んだ果物や野菜を摂る。
近赤外線をカットする日焼け止めを選ぶ などです。
自然専科たんぽぽにも近赤外線からお肌を守る日焼け止めおいてます✨
UVシールドEX（内容量：50g 税込￥2,750）
SPF20 PA＋＋
お肌に優しい日焼け止めで、紫外線吸収剤無配合
無香料、無合成色素。
汗や水に強く、日常生活から野外活動まで
幅広い場面の紫外線、近赤外線からお肌を守ります。
さらっとべたつかず塗れますよ😊
プレゼントなどにも喜ばれますよ～🎁
これからの季節、日焼けシミ、たるみ対策
しっかりしていきましょう！！
