鹿児島県霧島市の女性専門薬店、自然専科たんぽぽです⚘
女性のための漢方薬やサプリメントを取り扱っています。
子宝相談、ダイエット、PMS、月経不順などご相談ください🍀
梅雨に入り、雨の日も多くなってまいりました☔🐸
頭痛やなんとなく身体が重い、食欲不振、軟便や下痢が多くなった
などのカラダの不調、もしかしたら
梅雨の“湿”が原因かもしれません…💦
雨の時期は特に、脾胃が弱りやすいです。
↓こんな方はお気を付けください
▢甘いものが好き
▢お酒を飲んで寝ることが多い
▢タバコを吸う
▢足や顔がむくみやすい
▢二の腕がぷにぷにしている
▢日中も眠い
▢顔のたるみが気になる
▢冷たい物、なまもの（サラダやお刺身）をよく食べる
漢方では、湿をとるものを使います😊
普段のお食事でおススメなのは
豆類、トウモロコシ、ショウガ、香味野菜、
もやし、玉ねぎ、ピーマン、きのこ類、海藻類
です。長い梅雨を乗り切って、
夏バテしにくいカラダづくりをしましょう✨
鹿児島県霧島市の女性専門薬店、自然専科たんぽぽです⚘
女性のための漢方薬やサプリメントを取り扱っています。
子宝相談、ダイエット、PMS、月経不順などご相談ください🍀
眠れていますか…？と質問すると
『ちゃんと、眠れています。』
と返事があることが多いです。しかし、よくよく聞いていると
朝、スッキリ起きれない
なんだか、疲れが取れていない気がする
朝、起きて家事や仕事の準備がてきぱきできない
日中、仕事がはかどらない、ボーっとする
夜中に、トイレなどで目が覚める
など、あれあれちゃんと寝れてないなぁと思うこともしばしばあります。
朝がだるい、起きれないのが当たり前だと思っている方も😥
漢方や、サプリメントを飲んでいただき、
朝の目覚めが良くなった方から
『私って、疲れていたんですね、寝れていなかったんですね』
『日中、仕事に集中できた』
などお声もいただきます✨
朝の目覚めなど、ほかの人と比べにくいからこそ
今の状態が当たり前と思ってしまいますよね…。
しっかり睡眠をとりたい方、スッキリ目覚めたい方、
自分がちゃんと眠れているか気になる方、
一度ご相談に来られませんか？？
しっかり眠れることで、
家事や仕事がはかどって、趣味の時間が増えたり
家族との時間が増えたり、笑顔の時間が増えますよ😊
