カテゴリー: 妊活

 

こんにちは。自然専科たんぽぽです⚘

本日の午前中は、リモートにて

妊活の勉強をさせていただきました😊

 

たんぽぽにも、妊活を始めてみようと思うけれど、

なにから始めればいいのかわからないという

お客様がときどきいらっしゃいます。

今の自分の身体の状態を知るひとつのきっかけに

“基礎体温表“をつけてみてはいかがでしょうか？

基礎体温とは、生命維持に必要な最小限のエネルギーしか使っていない安静時の体温のことです。

できるだけ毎日同じ時間に、起床後すぐ布団の中で、婦人体温計で舌の裏ではかります。

基礎体温表は、排卵がスムーズに行われているか、

ホルモンのバランスはよいか、などの目安になります😊

排卵日の予測だけではなく、卵子が順調に成長しているか、

黄体機能がうまく機能しているかなどの参考にもなります。

（あくまでも参考であり、理想的なグラフでなくても妊娠できます。）

基礎体温表は妊娠しやすい体質なのかのひとつの目安になります。

・低温期、高温期の２相がはっきりしている

・低温期、高温期の差が0.3～0.5℃である

・高温期への移行が1～2日間

・周期が28～35日くらいで安定

などチェックしてみてくださいね。

 

妊活中は、基礎体温表の上下にともない、

気持ちも浮き沈みしてしまいますが、

基礎体温表は、排卵や妊娠を確定するものではなく

流れをつかむためのもの、目安のものと

楽な気持ちで取り組んでください😊

自然専科たんぽぽのHPでも基礎体温表のURLが貼ってるのでぜひ～！！

最近では、スマホのアプリで管理されている方も多いですよ♪

 

 

 

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こんにちは自然専科たんぽぽです🌼 レジの近くに置いてある 扇サボテンが日に日に縦に伸びていて クーラーの風で倒れてしまわないか心配です😂🌵 本日の午前中はリモートにて 不育症、流産の勉強をさせていただきました。 ご経験された方の 精神的、肉体的ショックは計り知れません。 年齢によって流産のリスクが上がるのも 事実です…。 お悩みの方、自然専科たんぽぽでいちど 相談されてみませんか…？ #自然専科たんぽぽ #霧島市 #霧島市妊活 #妊活 #ベビ待ち #子宝相談 #不育症対策 #流産予防 #体質改善

A post shared by 自然専科 たんぽぽ (@sizensenka_tanpopo) on Aug 4, 2020 at 10:11pm PDT

 

本日の午前中はリモートにて不育症の勉強をさせていただきました。

 

 

妊娠を経験された方の15％は流産経験があるといわれています。

6人にひとりは何らかの原因で流産をご経験されています。

流産は、とても身近なできごとなのだなとショックですよね、

流産を経験された方の精神的、肉体的ショックは図り知れないです。

 

内分泌系の異常(甲状腺ホルモン、血糖値）

染色体異常、子宮の奇形、

血が固まりやすい（抗リン脂質抗体、凝固系異常）

などさまざまな原因があげられますが、

原因不明の方も多いのが現状です…😢

 

不育症対策、流産予防は、妊娠する前から必要。

妊活中から赤ちゃんの育ちやすい身体作りが大切です！

自然専科たんぽぽでは、不妊症、流産予防のご相談も

受け付けております。