こんにちは。自然専科たんぽぽです⚘
雨が続いて、肌寒くなってきましたね…
季節の変わり目、お気を付けください～
7月中旬よりダイエットを始められた方の途中経過をお知らせします！
7/16より-4.4kg！！目標まであと2.5kgです👏
7月に初めてお会いしてから、
お顔がきゅっとしまったように感じます😊
Ⅼサイズのお洋服が緩くなってきたと、嬉しそうお話されていました～♪
体脂肪が -4.1kg なので、体重はガクッと落ちなくても
見た目が引き締まって見えますよね。
ご友人との外食が大好きな方で、外食も楽しみながら
間食は我慢！！
ストレスを溜めずにこつこつ頑張っていただいてます！
目標まであと少し…
ダイエット楽しみながら頑張りましょう～♪