こんにちは、自然専科たんぽぽです。
お盆のお休みのお知らせです。
13日（木）～15日（土）はお盆休みを頂きます。
また、16日（日）17日（月）は定休日のためお休みです。
宜しくお願い致します。
コロナの影響で県外への移動は控えつつも、
お盆は、ご実家に帰られる方も多いかと思います😊
鹿児島でよくお盆に食べられる‟きいこん″（煮しめ）ですが、
妊活で身体を温めたい方にはとてもおすすめの料理です♪
きいこんの材料である、里芋・人参・ごぼうなどの根菜は
水分が少なく、ビタミン・ミネラルが豊富！！
熱を持っている食材とされ、身体を温めてくれる食べ物です。
また、干しシイタケも葉酸などのミネラルやビタミンが豊富で
血行不良からくる冷えの改善に良いとされていますよ。
なかなか遠出できませんが、お盆料理を楽しんで
ストレス発散をするのも今年の夏の楽しみ方なのかなと思います…。