こんにちは、自然専科たんぽぽです⚘
寒くなると身体が冷えやすく、
寒くて外に出るのも億劫になって
身体を動かす機会が減り便秘になる方も多いようです💦
妊活においても、
便秘しない身体=妊娠しやすい身体 です！
また、妊娠中は便秘になりやすいので
妊活中に便秘を解消しましょう😊
子宮と腸は近いばしょにあるため
腸の動きが悪く血流が滞り冷えていると
当然、子宮も同じ状況が考えられます⛄
溜まった便で、子宮などが圧迫され
妊娠するため臓器たちがタイミングや
場所を合わせる妨げになってしまうことも💦
また、腸にたまった便より毒素が血中に染み出し
全身をめぐり細胞を傷つけてしまいます。
特に大腸を収めている骨盤のなかには、
子宮や卵巣、卵管など、妊娠するための重要な臓器がたくさんあります。
お隣さんである大腸が毒素をどんどん発生させれば、
毒素を含んだ血液が骨盤内に充満することに。
結果、女性にとって大切な臓器が影響を受けやすいと言われています。
せっかく、取っているサプリメントなどの栄養も
腸内環境が悪いと十分に吸収されていない可能性もあります😥
便秘を改善して、
温かく卵子や子宮内膜が育ちやすい身体や
悪いものを外に出す力、良い物を吸収する力
を高めてあげましょう✨
次回、便秘解消にオススメの養生をご紹介しますね🍂