男性不妊

妊活に疲れていませんか？

「頑張っているのに結果が出ない」
「治療を続けているのに、どうして妊娠できないのだろう」

そんな不安や迷いを抱えながら、
妊活に疲れてしまっていませんか？

何を見直せば良いのか分からず、
一人で悩んでいる方も多いように感じます。

霧島市国分の自然専科たんぽぽは、
妊活・不妊相談を多くお受けしている漢方専門店です。

中医学の考え方をもとに、
「妊娠しやすいからだの土台づくり」を一緒に進めていきます。
まずは話をしてみたい、というご相談だけでも大歓迎です。

妊活や不妊治療（タイミング法・人工授精・体外受精など）では、
病院での検査や治療に加えて、
体そのものを整えることも大切だと考えています。
気（心身を動かすエネルギー）
血（血液や栄養、うるおい）
腎（生殖力や老化、更年期と関わる土台）
といった中医学の視点から、生理周期、冷え、睡眠、ストレスの状態などをお伺いします。

「妊活 漢方」「不妊治療 漢方相談」「体外受精 漢方サポート」「冷え性 体質改善 妊活」といったキーワードで探して来店される方もいらっしゃいます。

基礎体温表や検査結果を一緒に確認しながら、
血の巡りや冷えを改善する漢方、
エネルギー不足によるだるさ・疲れやすさを和らげる漢方、
ストレスによる不調を改善する漢方
などを組み合わせ、
体質や生活リズム、ご予算に合わせたプランを一緒に決めていきます。
途中で不安や疑問があれば、
その都度お話を伺いながら進めていきます。

自然専科たんぽぽは、話しやすい女性カウンセラーによる完全予約制です。
妊活や不妊の悩みは周りに打ち明けにくいことも多いため、
他の方と時間が重なりにくいよう配慮し、
周りを気にせずお話しいただけるよう心がけています。
カウンセリングでは、
睡眠時間や眠りの質、食事のとり方や間食、冷えやすさ、お仕事・家事・育児の負担やストレスといった生活習慣も丁寧にお聞きし、
「今の生活の中で無理なく変えられそうなポイント」を一緒に考えていきます。
中医学の専門用語はかみくだいてご説明しますので、「漢方は初めて」という方でも、ご自身の体質やからだの傾向をイメージしやすいと思います。

ご相談後は、
「自分の体質の特徴が分かり、妊活で何を意識したら良いか整理できた」「冷えや生理痛が軽くなり、生理周期の変化に気づけるようになった」「睡眠や食事の整え方が分かり、気持ちが少し楽になった」など、
体や気持ちの面での変化を実感される方もいらっしゃいます。

もちろん感じ方や経過には個人差があり、必要に応じて医療機関の受診もあわせてご案内していますが、妊活の道のりを一人で抱え込まずに済むことが、まず大きな一歩になると考えています😌

霧島市・姶良市・鹿児島市エリアで、妊活や不妊治療のサポート、生理不順や冷え性、自律神経、更年期ケア、体質改善などを相談できる場所をお探しの方は、どうぞ一度自然専科たんぽぽへお声かけください😊

病院の治療だけでなく、漢方と生活習慣の見直しで「妊娠しやすいからだづくり」に取り組んでみたいと感じたとき、思い出していただける存在でありたいと思っています。
新規のご予約・お問い合わせをお待ちしております🍀

★LINEで予約ができます。

4ヶ月の体質づくりで自然妊娠へ　生理不順・冷えから整えていった妊活相談の例

「病院での検査は一通りしたけれど、これからどう妊活を続けたらいいか分からない」
「生理不順や冷えが気になるけれど、本当に相談していいのかな」
そんな迷いや不安をお持ちの方にこそ、「まずはお話を聞かせてください」とお伝えしたいと思っています😊

霧島市国分の漢方相談自然専科たんぽぽには、

・生理不順
・生理痛
・冷え
・疲れやすい
・むくみ
・イライラ
・口内炎ができやすい

など、妊娠前から気になるお悩みを抱えた方が多くご相談に来られます。中医学では、気（エネルギー）や血の不足・滞り、ストレスによるバランスの乱れがあると、生理や便通、冷え、イライラなどにサインが出ると考えます。
当店では、こうしたサインを整えることを「妊娠しやすい体の土台づくり」として大切にしています。

今回ご紹介する方も、まずは生理不順や冷えなどを中心に、体質から見直すところからスタートしました。
ご相談では、月経周期や基礎体温、お仕事の忙しさ、睡眠やストレスの状況まで、女性カウンセラーが丁寧にお伺いします。
その上で、「今の体に何が負担になっているか」「どこから整えていくか」
を一緒に整理し、
ストレスによる気・血の巡りを整える漢方や、ホルモンの受容体に働きかけるもの、天然の栄養素などを、その方の体質と生活リズムに合わせてご提案しました。※これらは妊娠をお約束するものではなく、あくまで体調管理を支えるための選択肢であり、感じ方や経過には個人差があります。

体づくりを始めてからは、
止まりがちだった生理がきちんと来るようになり
2日に1回だった便通が毎日スッキリ出るようになりました。
「疲れにくくなりソファで寝落ちしなくなった」
「イライラが減り、ご主人から『最近怒らなくなったね』と言われた」
といった変化も重なり、全体のバランスが少しずつ整っていきました。
その結果、4ヶ月目にタイミング法で妊娠され、
その後赤ちゃんの心拍も確認できました。

現在は安定期に向けて、引き続き体調管理を続けていらっしゃいます。
これは一例であり、同じ漢方や栄養素で同じ経過になるという意味ではありません。妊娠のタイミングには個人差があり、医療機関での治療が必要な場合もありますが、どなたも「体の土台を整える」ということは大切な柱となります。

自然専科たんぽぽは、女性カウンセラーがじっくりお話をうかがう、完全予約制の漢方相談専門店です。
生理不順・生理痛・PMS・多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）、妊活・不妊治療・自然妊娠をめざした体質改善、冷え・むくみ・疲れやすさ・イライラ・不安感・自律神経の乱れなどについて、中医学の専門知識を持つ女性カウンセラーが丁寧にカウンセリングいたします。
病院では聞きにくかったことや、基礎体温表・検査結果へのモヤモヤも、そのままお持ちください。
安心して話していただける雰囲気づくりを心がけています🍀

妊活や不妊治療は、家族や友人にも話しにくく、一人で抱え込みやすいテーマです。
まずは「今のからだの状態を整理してみる」「自分に合う体づくりの方向性を知る」といった気持ちで、相談だけでも大丈夫です。
※相談のみの場合はカウンセリング料として2000円いただいております。漢方などご購入の場合はカウンセリング料はいただいておりません。

生理や便通、冷え、疲れやイライラといったサインが少しずつ整っていくと、心と体にゆとりが生まれ、「この先も続けていけそう」という安心感につながることもあります。
毎日を少しでもラクに過ごせるような体づくりが、
結局は妊娠への近道となります。

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精液検査は問題なし。なのに妊娠できない…

霧島市国分の漢方相談「自然専科たんぽぽ」です😊
「精液検査は基準値内と言われたけれど、本当にこのままでいいのかな？」と感じていませんか？
数値に問題はないのに妊娠しない…
理由が分からず、奥さまだけが頑張っている…

精液検査の結果は、あくまでその日の状態です。
・睡眠不足や夜ふかし
・お酒
・タバコ
・強いストレス
・食生活の乱れ
などの影響を受け精子のコンディションは日々ゆらぎやすいです。
「基準値内だから何もしなくていい」ではなく、
「ここからどう整えていくか」が大切です💡

特に妊活中のご相談で多いのが、タバコ・お酒・夜ふかし。
どれもホッとする時間ですが、精子の質には影響しやすい要素でもあります。
まずは妊活中だけでも少し見直してみることが、
奥さまの卵子が採れる「月に１回」のタイミングに、
できるだけ良い状態の精子を届けるための第一歩になります。

生活習慣の見直しに加えて、
食事からミネラル（亜鉛・セレンなど）を意識して補ったり
体質に合った漢方で体のバランスを整えたりすることも、
体づくりを支える選択肢になります。

特定の製品や成分で効果をお約束するものではありませんが、
ご夫婦で「同じ方向を向いて体づくりをしている」という安心感にもつながりやすいと感じています。

自然専科たんぽぽでは、女性カウンセラーが完全予約制でお話をうかがいます。
病院での治療の状況や検査結果、体質、生活リズムやお仕事のご事情などを丁寧にお聞きし、漢方をご提案します。

ご主人お一人でも、ご夫婦一緒でもご相談いただけます。
奥さましかご来店できない場合はご主人の検査結果もお持ちください。

「精液検査は問題ないと言われたけれど、妊娠しない」
「病院の治療以外にもできることはないか聞いてみたい」
「妊活に漢方をとりいれてみたい」など
まずは相談だけでも大歓迎です。
※相談のみの方は相談料￥2000をいただいております。

一度お話を整理することで、「自分に必要なこと・自分にできること」が見えてきて、漠然とした不安が少し軽くなる方も多くいらっしゃいます。
霧島市で妊活・不妊治療と向き合うご夫婦が、少しでも前向きな気持ちで歩んでいけるよう、心強い相談窓口でありたいと思っています。

LINEから予約ができます。

映画「ヒキタさん！ご懐妊ですよ」を観ました。

霧島市・国分の漢方相談「自然専科たんぽぽ」です😊
「ヒキタさん！ご懐妊ですよ」という映画、ご存知でしょうか？
妊活中のご夫婦（特にご主人）にぜひ観ていただきたい映画です。
妊活を通して夫婦がすれ違いながらも、少しずつ歩み寄っていく姿が描かれています。妊活は数字や結果だけでなく、“ふたりの気持ちと体づくりの物語”なんだなと、あらためて感じました🍀
当店にも、「そろそろ妊活を考えたい」「不妊治療を始めたけれど不安…」というご相談がたくさん寄せられます。
その中で、つい忘れられがちなのが “ご主人の体づくり” です。

精液検査で異常がなかったから何もしなくて良いと思っていませんか？
妊活は「ふたりの体づくり」
ご主人のカラダも一緒にととのえましょう🍀

■ 妊活は「奥さまだけ」のものではありません…

妊活というと、どうしても奥さまの検査や治療、基礎体温やタイミングの話が中心になりがちです。でも本当は、赤ちゃんを迎える準備は「ふたりの体」で行うもの。卵子と同じように、精子にも“その時々のコンディション”があります。
・忙しさやストレスでクタクタになっていないかな？
・睡眠は足りているかな？
・お酒やタバコ、食生活はどうだろう？
卵子は月に1回しか採れないのだから、その時に精子のコンディションも整えておきましょう。

映画の主人公のように、奥さまだけに任せるのではなく、「自分の体も整えていこう」と一緒に歩き出してくれるご主人がいると、奥さまの心強さも安心感もぐっと変わってきます✨

■ ご主人の「小さな見直し」が、未来へのプレゼントに🎁

中医学では、精子の元気さも、日々の暮らしと関わっていると考えます。いきなり完璧を目指さなくて大丈夫です。たとえば👇

夜更かしを少し減らして、ぐっすり眠る時間を増やす
揚げ物や甘いもの、コンビニ食を「毎日」から「少しひかえめ」にしてみる
お酒を「もう一杯」ではなく「今日はここまで」にしてみる
エレベーターではなく階段を使うなど、ちょっとだけ体を動かす

「自分の体も赤ちゃんのために整えていこう」という小さな一歩そのものが、奥さまへの大きな思いやりになりますし、妊娠しやすさにも関わってきます。

■ たんぽぽで「ふたりの妊活」のお話をしませんか？🍀

自然専科たんぽぽでは、・奥さまの体質や生理周期のお話・ご主人の生活リズムやお仕事の状況・お食事・睡眠・ストレスとの付き合い方などをお伺いしながら、ご夫婦それぞれの体に合わせた中医学的なサポートを一緒に考えていきます🌼

「不妊治療中で、これからどうしていけばいいか迷っている」
「映画をきっかけに、ふたりの妊活について考え始めた」
「そろそろ妊活を始めたいから、まずは話を聞いてみたい」

そんなお気持ちが少しでもある方は、どうぞ一度、自然専科たんぽぽにお話しにいらしてくださいね😊

奥さまお一人でのご相談も、ご夫婦でのご相談も、どちらも大歓迎です。
当店は女性カウンセラーによる完全予約制の漢方相談ですので、周りを気にせず、ゆっくりお話しいただけます🍵
「来て良かった」と、少しでも心が軽くなる時間になりますように🍀
あなたからのご相談を、心よりお待ちしています😊

※検査や治療については、医療機関の受診・ご相談もあわせてご検討ください。

野菜充足度が数値でわかる！ベジチェック

鹿児島県霧島市、女性のための漢方相談薬店、自然専科たんぽぽです🏵️
女性のための漢方やサプリメントを取り扱っております。
不妊、ダイエット、生理痛、更年期などご相談ください🍀
女性カウンセラーが一人一人の体質と症状に合った漢方・サプリメントをご提案いたします😊

野菜足りてますか？🫑
厚生労働省は生活習慣病などを予防して健康な生活を維持するための目標値として
1日350g以上の野菜を食べることを推奨しています💡

野菜不足は高血圧、糖尿病、動脈硬化などの生活習慣病のリスクを高め
便秘、肌荒れ、イライラなどの不調も招きます😱

なんとなく調子が悪いのは野菜不足のせいかも…💦

そこで
ベジチェック！
手のひらを30秒ほど機械に当てるだけ。推定野菜摂取量が数値でわかります。

出典：KAGOMEベジチェック

5/18(土)12:00～17:00 自然専科たんぽぽにて測定会を行います。
野菜を食べている人もそうでない人も、ぜひお越しください。（要予約）

ご予約は、お電話☎️ 0995-47-7502、またはLINEでベジチェック希望とメッセージください😊

ご出産おめでとうございます！（胞状奇胎の治療後、妊娠）

お客さまから無事に赤ちゃんを出産されたとご連絡をいただきました！🌟

はじめて当店に来られた時は、冷えが強くさまざまな不調がありました。
気血を補う漢方と栄養素を摂り、生活習慣・食生活の改善もして体づくりに取り組んでいただきました🌿

数ヶ月後に妊娠陽性反応が出たのですが胞状奇胎でした。病院で治療をしながらその間も体づくりを続けていただきました。そこから6か月後、病院の先生から妊娠の許可がでたときに自然妊娠し、ご出産されました🐣

初回カウンセリング時の記録にたくさん記入されていた不調📝
下半身の冷え・しもやけ・夏は食欲がなく生理痛あり・足の爪が割れやすい・生理前のイライラなど…
体づくりをしてずいぶん改善されました。夏に体調を崩すこともなく、冬にしもやけもできていません😊

これからは産後の体の回復や、授乳、離乳食についてなど、ママと赤ちゃんの元気な体づくりのお手伝いをさせていただけたらと思います😌

卵子の成長には180日間かかります。
妊娠しやすい体づくりは一日も早く取り組んでいただきたいです。
まずはご相談ください🍀

2ヶ月半の赤ちゃんと。

鹿児島県霧島市、女性のための漢方相談薬店、自然専科たんぽぽです🏵️ 女性のための漢方やサプリメントを取り扱っております。 不妊、ダイエット、生理痛、更年期などご相談ください🍀女性カウンセラーが一人一人の体質と症状に合った漢方・サプリメントをご提案いたします

お客様がご出産後はじめて赤ちゃんと一緒にお店に来てくださいました🤗 かわいい赤ちゃん、一つ一つのしぐさにとても癒されました🥰 そして妊活中、妊娠中とは感じが少し違ってママが穏やかで晴れやかな表情になっておられたのがとても印象的でした✨ 妊活中は成果がでなくて落ち込んだり、頑張れなかったり、他の人の妊娠を知って悲しくなったり…😢 きっといろんな感情を抱えて頑張ってこられたんだろうなということを改めて感じました。産後の体調管理、授乳や離乳食など赤ちゃんの栄養に関するアドバイスなどこれからもママと赤ちゃんの元気な体づくりのお手伝いをさせていただけたら嬉しいです😌

子宝カウンセラー

鹿児島県霧島市、女性のための漢方相談薬店、自然専科たんぽぽです🏵️ 女性のための漢方やサプリメントを取り扱っております。
不妊、ダイエット、生理痛、更年期などご相談ください🍀女性カウンセラーが一人一人の体質と症状に合った漢方・サプリメントをご提案いたします。

子宝カウンセラーの会とは、たくさんの不妊で悩むご夫婦を東洋医学、西洋医学、薬学的な面からサポートし、心療的カウンセリングができる「子宝カウンセラー」で構成された非営利の公的法人です。

私は以前からこの会で、妊娠しやすい体作りについてや、不妊治療について勉強させていただいており、9月に子宝カウンセラー認定資格を取得いたしました✨

これからも、赤ちゃんがほしいと願うご夫婦のお力になれるよう、勉強を続けていきたいと思っております😌

妊娠しやすい体づくりは１日でも早く。
漢方は体質や症状によって一人一人違うものを用います。
子宝カウンセラーにぜひご相談ください🍀

2017年のWHO（世界保健機関）の調査によると不妊の原因は
女性側に原因がある場合41％、男性側に原因がある場合24％、両方に原因がある場合24％、不明11％といわれています。
つまり半数近くは男性に（男性にも）原因があるのです。

不妊＝女性という考えがいまだに多いですが、実際は男性に原因がある場合もあり、夫婦でご相談にいらっしゃる方も多いです。
女性はご両親、職場、友人、などからのプレッシャーが強く、精神的な負担も大きいです。
ぜひご主人も一緒に勉強して、
治療や妊娠しやすい体づくりに夫婦二人で取り組みましょう。
なかなか病院に行きたがらない男性もいらっしゃいますが、そのときは漢方薬や生活習慣で改善する方法もあります。
専門家にご相談ください🍀

ご予約はLINEが便利です↓↓

基礎体温から何がわかるの？

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基礎体温表は、排卵日だけでなく卵子が順調に成長しているか、黄体機能がうまく機能しているかどうかなどの参考にもなります。

引用：https://akahoshi.net/article/detail/1764/

・低温期、高温期の2相がはっきりしている。
・低温期、高温期の差が0.3～0.5℃ある。
・高温期への移行が１～２日間。

（※あくまでも参考です。理想的なグラフでなくても妊娠できます）

低温期が長く続き高温期が短いタイプ
低温期が長く続いているため、卵子の成長が悪く排卵が遅れている可能性があります。黄体機能不全、排卵障害などが考えられます。漢方では低温期にしっかりと卵子が成長できるように補陰を中心に考えます。

高温期が不安定なタイプ
このタイプは高温期に体温を維持できず、一度額っと下がります。西洋医学でいうと黄体機能不全が疑われます。漢方では腎陽不足と考えます。

基礎体温は今の体の状態を知る手がかりになります。この他にも様々なタイプがあり、漢方薬はそれぞれに合ったものを用います。ぜひ専門家にご相談ください😌🍀