こんにちは。霧島市女性専門薬店
自然専科たんぽぽです。
漢方薬やサプリメントを使って
妊活やダイエット、更年期、PMSなど
女性特有のお悩みのサポートをしております。
2月17日(木)18日(金)にべジチェックによる
お野菜充足度測定会をしました～！！
前回より、多くのお客様にご来店いただけました！
ご協力ありがとうございました😊
べジチェックは手のひらのカロテノイド量を測り
普段どれくらい野菜を摂れているか０～１２段階で
数値化してくれる、何とも不思議な機械です。
普段、野菜を摂れているかってなかなかわからないですよね…
厚生労働省が、推奨している1日の野菜摂取量は350ｇです。
だいたい片手のひら6杯分くらいの量です。
今回、お客様に普段どれくらいお野菜採れているかも聞きましたが
ほとんどの方が片手１～２ぐらいとのことでした。
朝食はさっと済まして、お昼は弁当、夜は少し意識して野菜を摂る方が多かったです。
ということで、気になる結果はこちら↓↓↓
厚生労働省がおススメする野菜摂取量が350ｇ
レベル８が、350ｇに達している方です✨
私の結果は9.0！前回より少し上がっていたので一安心でした。
自分がどのくらい摂取しているか気になる！という方に朗報です…
2月20日（日）13：00～16：00 菱刈環境改善センター
食育セミナー内でべジチェック体験できます✨
（マルシェはなくなりましたご了承ください。）
霧島市からは少し遠いですが、
この機会にぜひべジチェック体験しに来てください😊
また、普段野菜の量足りないな～と思う方
ぜひ、ご相談ください🥬🍅🥦