2月3日 節分

 

こんにちは。霧島市女性専門薬店自然専科たんぽぽです⚘

本日は節分ですね👹

【節分】は立春・立夏・立秋・立冬という

季節の分かれ目の前日の事を言います。

その中でも、立春の前日の節分は、

旧暦では大晦日付近にあたるので、

年度の切り替えとして重要視されてきました😊

今では、節分というと恵方巻を食べたり豆まきをしたりする

2月3日前後のことをさすようになりました!!

今年の恵方巻の方角は北北西です。

福や縁を巻き込み、1年の幸せや願いが叶うように食べるため

福が切れたり、途切れたりしないように

包丁などで切らずに丸ごと食べるとよいとされています。

ダイエット中の方は

ゆっくりじっくり噛んで食べてくださいね✨

 

まだまだ寒いですが、明日からは暦の上では春…

寒さが厳しい中でも、日差しが真冬よりも明るくなってきました😊

万物が芽吹きはじめる春は「肝」の季節です。

ストレスや、睡眠不足で肝への負担が過剰になりやすい時期です。

肝が弱ると、目の不調や頭痛、めまい、のぼせ、イライラなど

どちらかというと上半身に不調が表れやすいので要注意です。

のんびりと、リラックスできる時間をつくりましょう。

ぐっすり寝ましょう。

服装は、上半身をやや薄着、下半身は厚着で暖かくしてくださいね。