こんにちは。霧島市女性専門薬店自然専科たんぽぽです⚘
本日は節分ですね👹
【節分】は立春・立夏・立秋・立冬という
季節の分かれ目の前日の事を言います。
その中でも、立春の前日の節分は、
旧暦では大晦日付近にあたるので、
年度の切り替えとして重要視されてきました😊
今では、節分というと恵方巻を食べたり豆まきをしたりする
2月3日前後のことをさすようになりました！！
今年の恵方巻の方角は北北西です。
福や縁を巻き込み、1年の幸せや願いが叶うように食べるため
福が切れたり、途切れたりしないように
包丁などで切らずに丸ごと食べるとよいとされています。
ダイエット中の方は
ゆっくりじっくり噛んで食べてくださいね✨
まだまだ寒いですが、明日からは暦の上では春…
寒さが厳しい中でも、日差しが真冬よりも明るくなってきました😊
万物が芽吹きはじめる春は「肝」の季節です。
ストレスや、睡眠不足で肝への負担が過剰になりやすい時期です。
肝が弱ると、目の不調や頭痛、めまい、のぼせ、イライラなど
どちらかというと上半身に不調が表れやすいので要注意です。
のんびりと、リラックスできる時間をつくりましょう。
ぐっすり寝ましょう。
服装は、上半身をやや薄着、下半身は厚着で暖かくしてくださいね。