七草がゆ

こんにちは!!

霧島市、女性専門薬店自然専科たんぽぽです。

明日は、七草ですね🌱

七草といえば、春の七草がゆ!!

無病息災を願うとともに

年末年始頑張った、胃腸を休めてあげるのにも最適ですよ✨

 

★春の七草★

芹 (せり) =セリ・・・胃を丈夫にする、解熱効果、

            香りが良いので気の巡りにも◎
薺 (なずな) =ペンペン草・・・ムクミや胃腸障害に

御形(ごぎょう)=ハハコグサ・・・咳や痰、のどの痛みに◎
繁縷(はこべら)=コハコベ・・・腹痛や胃腸障害に
仏の座(ほとけのざ)=コオニタビラコ・・・胃や腸の調子を整えます

菘 (すずな) =カブ・・・胃腸を整えて、消化を促進します
蘿蔔(すずしろ)=ダイコン・・・胃腸を整えて、便秘にも◎

 

七草の中には漢方として使われていたものもあります😊

温かくて、香りも良いので

お正月、ばたばたした方

仕事が始まり心が張り詰めてる方にもおすすめですよ✨

 

また、胃腸の調子を整えたい方は

月に1回の、軽いスティングや

夕食断食などもお勧めですよ😊