こんにちは！！
霧島市、女性専門薬店自然専科たんぽぽです。
明日は、七草ですね🌱
七草といえば、春の七草がゆ！！
無病息災を願うとともに
年末年始頑張った、胃腸を休めてあげるのにも最適ですよ✨
★春の七草★
芹 （せり） ＝セリ・・・胃を丈夫にする、解熱効果、
香りが良いので気の巡りにも◎
薺 （なずな） ＝ペンペン草・・・ムクミや胃腸障害に
御形（ごぎょう）＝ハハコグサ・・・咳や痰、のどの痛みに◎
繁縷（はこべら）＝コハコベ・・・腹痛や胃腸障害に
仏の座（ほとけのざ）＝コオニタビラコ・・・胃や腸の調子を整えます
菘 （すずな） ＝カブ・・・胃腸を整えて、消化を促進します
蘿蔔（すずしろ）＝ダイコン・・・胃腸を整えて、便秘にも◎
七草の中には漢方として使われていたものもあります😊
温かくて、香りも良いので
お正月、ばたばたした方
仕事が始まり心が張り詰めてる方にもおすすめですよ✨
また、胃腸の調子を整えたい方は
月に1回の、軽いスティングや
夕食断食などもお勧めですよ😊