鹿児島県霧島市の女性専門薬店、自然専科たんぽぽです🏵️
女性のための漢方薬やサプリメントを取り扱っています。
子宝相談、ダイエット、PMS、月経不順などご相談ください🍀
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本店マエノ薬局の症例です。
産後4ヶ月、授乳中のお客さま。過食がとまらない、気持ち悪くなるまで食べてしまうということで来られました。
過食の他には 疲れやすい、体がだるい、やる気がでない、イライラ…
サプリメントと漢方をご購入いただきました。
すると、「過食がピタッとおさまりました！」
とお客さまからご連絡が。
過食と聞くとまずストレスを考えますが、このお客さまの場合はカウンセリングの結果、栄養不足が考えられました。
“栄養が足りていないから体が欲して食べてしまう”状態だったのです。
現代の食事はカロリー過多でビタミン・ミネラルは不足しがち。きちんと食べているつもりでも、バランス良く十分な栄養を摂れていない方が多いです。
バランス良く栄養素をしっかり摂ることで心と体は変わります。病気ではないけど、調子が悪い。そんな時はぜひご相談ください😌
鹿児島県霧島市の女性専門薬店、自然専科たんぽぽです⚘
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更年期の症状って人それぞれで、
症状が強く出る方もいれば、
その逆で全くでない方もいらっしゃいます。
更年期の症状ってどうして現れるのか
知っていますか？？
その答えは女性ホルモンです。
年齢を重ねるにつれ女性ホルモンのバランスがゆらぎ
心とカラダに不調をきたすんです。
つまり、更年期がなかった方は
女性ホルモンのバランスと上手く
向き合えた方なのかもしれませんね。
女性ホルモンといえば更年期に限らず
PMSや不妊とも関わりのあることですよね。
女性にとって大切なそのバランスを
上手に保ち続けているというのは理想的な姿です。
更年期の症状に困っている方、
PMSに困っている方、
一緒に生き生きと過ごせる日々を目指しませんか？？
10月26日はたんぽぽcafeの日（お茶を飲みながらクロレラ工業の川越さんと一緒に健康や栄養素、食生活について楽しく学ぶ時間）でした☕😊🎵
今回のテーマは “腸内細菌”
腸内細菌にはたくさん種類があって、特定の菌ではなく多様性が大事です。食べることで腸を整えましょう。添加物や砂糖は腸内環境を乱します。ストレスを溜めないようにし、睡眠不足にならないようにすることも大切です⚠️
腸内環境を整えると免疫力が上がります。太りにくい体質にもなりますよ。
この他、糖代謝についてや赤ちゃんにどうやってバイオリンクを飲ませたらいいか？などみんなでお喋りしながら勉強しました。
次回は12月開催の予定です😉
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妊娠を機に体質改善を始められたＮさん。毎日バイオリンクを40~50粒飲んでおられました。胃腸が弱く、いつも体がだるい、朝起きられないなど様々な不調を抱えておられたＮさんでしたが、約５か月後にはパッと見てわかるくらいにお元気になられました。
そんなNさんから無事ご出産されたとのご報告が！🐣
へその緒の太さが普通の人の倍くらいあったと病院で言われたそうです😮
これは妊娠中にバイオリンクを飲んでいる方によくある話。私が出産したときも同じように言われました。きっとお腹の中の赤ちゃんにしっかり栄養が届けられたのではないでしょうか。
肌がつやつやのかわいいYちゃん🥰
妊娠中の食生活、栄養素、本当に大切だなと改めて感じました😌
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日本の夏は高温多湿😥
食中毒も気になります。
食中毒の発生原因は、細菌、ウイルス、自然毒
科学物質、寄生虫などです。
夏場は特に細菌性食中毒が多発しています。
予防方法としては、
①調理前、調理中はまめに手を洗い、
まな板や包丁などの調理用具も熱湯で殺菌して
「細菌をつけない」
②新鮮な食材を選び、保存は冷蔵庫などを利用して
「細菌を増やさない」
③肉や魚は十分加熱し調理済みの物も過熱して
「細菌をやっつける」
事が大切です✨
また、あなた自身も免疫力低下に注意して
食中毒になりにくい健康づくりが大切です！！
同じものを食べても、食中毒になる人、ならない人
なっても症状が軽い人がいます。
これは免疫力の個人差によるものです。
小さな子供たちや、高齢者、体調がおもわしくない場合は
食中毒になりやすいと言えます。
大切なのは、免疫力を保つ体調管理で、
バランスの良い食事と、良質な睡眠
ストレスコントロールなどですよ😊
夏は暑く食欲が低下して食生活が乱れがち💦
体調が心配される夏こそ、しっかり野菜を摂って
ビタミン・ミネラルなどまんべんなく補給することが大切です。
栄養素の補給に、ワタナベオイスター・バイオリンクがおススメです😊
さらにはBCEｘ、５０３など強い味方になります。
詳しくはお問い合わせください！！
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7月26日・27日に ※ベジチェック「かんたん野菜測定会」を行いました！🥬🍅🥕
(※ベジチェック→手のひらを機械に30秒ほどあてるだけ。野菜摂取量が0.1～12.0の120段階で表示されます。８以上が理想です。)
結果がこちら
↓
前回より大幅にアップして満点（12.0）だった方もいらっしゃいました。バイオリンクの効果がしっかりと数字に表れていて、私も嬉しかったです😊
野菜不足は便秘・肌荒れ・肩こり・イライラなど様々な不調をもたらします。また、高血圧や糖尿病、動脈硬化など生活習慣病のリスクが高まります。
食事から十分に摂るのが難しい方は「バイオリンク」がおすすめです🌟
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梅雨に入り、雨の日も多くなってまいりました☔🐸
頭痛やなんとなく身体が重い、食欲不振、軟便や下痢が多くなった
などのカラダの不調、もしかしたら
梅雨の“湿”が原因かもしれません…💦
雨の時期は特に、脾胃が弱りやすいです。
↓こんな方はお気を付けください
▢甘いものが好き
▢お酒を飲んで寝ることが多い
▢タバコを吸う
▢足や顔がむくみやすい
▢二の腕がぷにぷにしている
▢日中も眠い
▢顔のたるみが気になる
▢冷たい物、なまもの（サラダやお刺身）をよく食べる
漢方では、湿をとるものを使います😊
普段のお食事でおススメなのは
豆類、トウモロコシ、ショウガ、香味野菜、
もやし、玉ねぎ、ピーマン、きのこ類、海藻類
です。長い梅雨を乗り切って、
夏バテしにくいカラダづくりをしましょう✨
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2人目の妊活で、ご相談のお客様より
5月初めに無事男の子をご出産されたとご報告がありました✨
妊活に疲れた期間もありましたが
少しずつ体質改善をされ、無事出産されました。
スタッフ一同嬉しく思います😊
自然専科たんぽぽでは、妊活中、妊娠中、産後でも
安心して飲める漢方、サプリメントで
妊娠しやすい、妊娠中トラブルになりにくい
カラダづくりをサポートしています✨
カウンセリング無料です、一度お話に来られませんか？
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6月5日(日)にたんぽぽのお客様が
“クロレラシャカシャカ”で1日のプチファスティングに
チャレンジされました👏✨
少しだけ感想を頂いたので、シェアしますね😊
◉クロレラシャカシャカがほんのり甘くておいしい
◉昼頃少し頭痛、眠気があった。
◉胃が軽い（前日に食べ過ぎてむかむかしていた）
◉夜、グッスリ眠れて、カラダが軽い。
◉毎日夢を見ていたのに、見なかった。
◉次の日、いつもより消化が早い気がした。
◉ファスティングの次の日も、ぐっすり眠れた。
とのことでした✨
ファスティングの目的は、あくまで胃腸を休ませてあげて
胃腸のはたらきを良くすることです😊
『食べない』という無理なダイエットは勧めておりません。
クロレラシャカシャカでファスティングおススメの方↓
□朝起きたときからダルイ
□疲れが抜けない
□やる気がおこらない
□気持ちが沈みやすい、イライラしやすい
□眠りが浅い、よく目が覚める
□寝つきが悪い、寝起きが悪い
□肩こりや、頭痛がひどい
□めまいがする
□目が疲れる、目がぴくぴくする。
1日、食事を抜くのが不安だ😫という方は、
どれか1食をクロレラシャカシャカにするなど
軽い物から始めてみましょう✨
ファスティングご興味ある方は、ぜひご相談下さい！！
鹿児島県霧島市の女性専門薬店、自然専科たんぽぽです⚘
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眠れていますか…？と質問すると
『ちゃんと、眠れています。』
と返事があることが多いです。しかし、よくよく聞いていると
朝、スッキリ起きれない
なんだか、疲れが取れていない気がする
朝、起きて家事や仕事の準備がてきぱきできない
日中、仕事がはかどらない、ボーっとする
夜中に、トイレなどで目が覚める
など、あれあれちゃんと寝れてないなぁと思うこともしばしばあります。
朝がだるい、起きれないのが当たり前だと思っている方も😥
漢方や、サプリメントを飲んでいただき、
朝の目覚めが良くなった方から
『私って、疲れていたんですね、寝れていなかったんですね』
『日中、仕事に集中できた』
などお声もいただきます✨
朝の目覚めなど、ほかの人と比べにくいからこそ
今の状態が当たり前と思ってしまいますよね…。
しっかり睡眠をとりたい方、スッキリ目覚めたい方、
自分がちゃんと眠れているか気になる方、
一度ご相談に来られませんか？？
しっかり眠れることで、
家事や仕事がはかどって、趣味の時間が増えたり
家族との時間が増えたり、笑顔の時間が増えますよ😊
