鹿児島県霧島市の女性専門薬店、自然専科たんぽぽです⚘
女性のための漢方薬やサプリメントを取り扱っています。
子宝相談、ダイエット、PMS、月経不順などご相談ください🍀
GWも明け、いつも通りの生活に戻りつつありますね😊
雨も続き、なんだが気分が乗らない、
朝、なかなか起きれない
仕事や勉強に集中できない
元気が出ない、食欲がない
下痢や便秘を繰り返す
イライラしてしまう など
ひょっとすると五月病かもしれません。
今年のゴールデンウィークは制限などが解除され
久しぶりに遠出や、旅行を楽しんだ方も多いのではないでしょうか？
羽目を外して暴飲暴食をしたり
ごろ寝をして不規則な時間にだらだらと
食べたりしていた方は胃腸が悲鳴をあげているかも💦
エネルギーを作る栄養を吸収するのは胃腸です。
まずは、胃腸の状態を整えましょう😊
また、不規則な生活はカラダもココロにもダメージです。
GWで狂った体内時計を規則正しい生活で戻してあげましょう😊
なにかおかしいな、、、と思ったらご相談ください。