こんにちは☀
霧島市、女性専用薬店 自然専科たんぽぽです⚘
前回までのブログで4回にわたり、
“冷え”についてお話しました。
当てはまる方も多かったのでは？
冷えてるかもの項目で、「肩こり」など痛み、張りがあるの
気付きましたか😊？
肩こりの痛みってつらいですよね。
中医学では、痛みは大きく分けて
『不通則痛』気血の巡りが悪いタイプ
『不栄則痛』気血が不足しているタイプ
に分けられます。
特に肩こりや腰痛、頭痛などは
血流など巡りが悪いタイプの方が多いです💦
強いストレスや、冷え、飲食の不摂生で
血液が、べたべた、ドロドロになっている方多いです。
血流を良くすることで、肩こりや冷えなども楽になります✨
まずは、自分の食事などを見直すこともお勧めです。
また、外から温めるのもお勧めです😊
自然専科たんぽぽでは、温灸（１回30分500円）を
カウンセリングをしながらためせますよ✨
温かくて、ほっとすると好評です。
寒いこの季節、肩もこりやすいのでぜひ！