肩こり

こんにちは☀

霧島市、女性専用薬店 自然専科たんぽぽです⚘

前回までのブログで4回にわたり、

“冷え”についてお話しました。

当てはまる方も多かったのでは?

冷えてるかもの項目で、「肩こり」など痛み、張りがあるの

気付きましたか😊?

肩こりの痛みってつらいですよね。

中医学では、痛みは大きく分けて

『不通則痛』気血の巡りが悪いタイプ

『不栄則痛』気血が不足しているタイプ

に分けられます。

特に肩こりや腰痛、頭痛などは

血流など巡りが悪いタイプの方が多いです💦

強いストレスや、冷え、飲食の不摂生で

血液が、べたべた、ドロドロになっている方多いです。

血流を良くすることで、肩こりや冷えなども楽になります✨

まずは、自分の食事などを見直すこともお勧めです。

また、外から温めるのもお勧めです😊

自然専科たんぽぽでは、温灸(1回30分500円)を

カウンセリングをしながらためせますよ✨

温かくて、ほっとすると好評です。

寒いこの季節、肩もこりやすいのでぜひ!