8/4（水）に手のひらで野菜摂取の充足度を測定する
『べジチェック』という機械での測定会をたんぽぽで行いました✨
厚生労働省が、推奨している1日の野菜摂取量は350ｇ。
しかし、日本人の平均摂取量は290ｇ。
片手のひら1杯分で、約60ｇの野菜が摂れているといいます。
あなたの、1日の食事の中の野菜片手のひら何杯分でしょうか？
６杯分ありますか…？？
昨日来られた方たちも、１～２杯分しか摂れてない方が多いようでした。
野菜は健康にいいとわかっていても、
なかなか摂れなかったり、摂れているかわからないですよね…
ひとつだけ、こっそり教えますが、
バイオリンク（クロレラ）を飲まれている方は
目標摂取量350ｇを摂れてた方が多かったです✨
あなたもバイオリンクで野菜をプラスしてみませんか？
日ごろの健康は３０粒からです！！
野菜はしっかり食べていても、たばこ、暴飲暴食、ストレスなど生活習慣の影響で野菜摂取レベルが下がることがあるようです。