鹿児島県霧島市、女性のための漢方相談薬店、自然専科たんぽぽです🏵️
女性のための漢方やサプリメントを取り扱っております。
不妊、ダイエット、生理痛、更年期などご相談ください🍀
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妊活でまず取り組むのがタイミング法。基礎体温や排卵検査薬で排卵日を予測し、その時期に性交渉を行います。
しかし、排卵日当日だけ性交渉することがタイミング法だと思っていませんか？💦
卵子が受精できるのは排卵後12時間。一方、受精後に精子が受精できる期間は２～３日あります。
だからタイミングをとるのは
排卵日の２～３日前から５日間（排卵期）に１日おきくらい
の頻度でとるのが理想です。
妊活は正しい知識が大切です。是非相談にお越しください😌
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不妊、ダイエット、生理痛、更年期などご相談ください🍀
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カウンセリングをしていると睡眠の質が悪い方が多いなと感じます。
不眠といえば「寝つけないこと」と思われがちですが、実は4つのタイプがあります。
夜は体のメンテナンス時間です。
睡眠中に分泌される成長ホルモンは代謝にも作用します。
痩せたいならしっかり寝ましょう。
睡眠不足は卵子や精子の質にも影響します。
妊活中の方も睡眠は大切です。
朝スッキリ起きることができない。
日中、眠くなる・身体がだるい。
寝ても疲れがとれない。
よく夢をみる。
そんな方はぜひご相談ください。
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ご予約だけでなく、ご質問やお問合せなどもお気軽にどうぞ😉
自然専科たんぽぽでは皆さんが気になっている家族の健康・食生活など定期的にイベントを開催しています。
べジチェック🫑🍅🥦や血流観察など無料体験会もありますので、お気軽にお問合せ・ご予約ください。
気になっていたあんなこと・こんなこと、相談無料です😊
体調不良や生理痛、今の季節は冷え性など辛い悩みが😣
体質改善や食生活のアドバイスをさせていただいております。
辛い痛みや不快感、我慢せずに改善しませんか？
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不妊、ダイエット、生理痛、更年期などご相談ください🍀
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お正月、皆様はどのようにお過ごしでしょうか？
美味しいものをたくさん食べて、たくさん飲んだ方は胃腸を休めましょう😉
おすすめの生薬がありますよ。プチ断食で胃腸を休めるのも良いですね。
休み明け、なんとなく体が重い、スッキリしない、疲れがとれない、だるい…そんな方は是非ご相談ください。
安心・安全、もちろん効果もバッチリ！自信を持っておすすめできるものを取り揃えてございます。まずは無料カウンセリングのご予約を。
2023年、1月7日より営業です。本年もよろしくお願いいたします🍀
2022年最後の営業、無事に終わりました。一年間ありがとうございました⭐
2023年も、お客さまの元気な体づくりのお手伝いができるよう頑張りたいと思います。そして、
生理痛はないのがあたりまえ！（生理痛があるということは体に改善すべき点があるということ）
をより多くの女性に知ってもらえるよう発信していきたいと思います😊
夏から営業時間の大幅な短縮となりました。まだしばらくこの時間（火・木・土12:00〜17:00）での営業となりご迷惑をおかけいたしますが、来年も自然専科たんぽぽをどうぞよろしくお願いいたします🍀
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2022年最後のたんぽぽcafe、終了いたしました！（※たんぽぽcafe…クロレラ工業の川越さんと一緒に健康や栄養素、食生活などについて楽しく学ぶ会）
今回は「添加物」と「新型栄養失調」「微量ミネラル」について勉強しました。
新型栄養失調とはカロリーは足りているのにビタミンやミネラルなどが不足している状態のことです。
微量ミネラルとは、鉄、ヨウ素、亜鉛、銅、セレン、マンガン、コバルト、モリブデン、クロムのこと。体に必要な量はごくわずかですが、不足すると様々な不調を招きます😣
栄養はバランスよく摂ることが大切です！
ミネラル不足はイライラしやすくなったり、疲れやすくなったりもします。
たんぽぽcafe参加者の中のお1人が「そういえばイライラしなくなりました！」と話してくださいました。
この方のイライラはミネラル不足だったのかもしれませんね。
バランスよく栄養を摂るなら、バイオリンクがおすすめですよ。バイオリンクには69種類の栄養素が含まれています。もちろん、微量ミネラルも😉
気になる方はご相談ください🍀
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子宝相談、ダイエット、PMS、月経不順などご相談ください🍀
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アブラナ科の植物ホソバタイセイの根「板藍根（バンランコン）」は、喉の粘膜に対する抗菌作用や抗ウイルス作用、清熱解毒作用を持つ生薬で、中国では“風邪予防対策”として親しまれています。
板藍根を使用した板藍茶と板藍のど飴は乾燥するこの季節に人気でリピーター多数です❗
喉の痛みやイガイガなど喉の不調を感じたとき、人混みへ出かける際や風邪をひきやすい方の予防に。
出かける時は板藍のど飴を携帯し、朝起きた時と帰宅時には家で板藍茶を🍵
受験シーズン📖📝の必需品ですね❗
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女性の多くは血虚の状態です。
血液検査で貧血ではなかったから血虚ではないと思っている方がいらっしゃいますが、貧血と血虚は少し意味が違います。
貧血は血液の中の赤血球やヘモグロビンの量が基準値より少ない状態のこと。
血虚とは血液の量が不足、またはその働きが低下すること。
貧血でなくても血が不足することでおこる症状（めまい、立ちくらみ、冷えなど）があれば血虚と考えます。
女性は月経、出産、授乳などにより血液が不足しがちです。
このような症状はありませんか？
血虚になると、水量が少ない川の流れが停滞するように血液の流れも悪くなります。
血液は細胞に酸素や栄養素を運びます。血虚を改善して細胞を元気にしてあげましょう。
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赤ちゃんの先天異常のリスクを減らすために葉酸を摂取することが大切なのはよく知られています。妊活の相談で当店にいらっしゃる方もすでに葉酸のサプリメントはネットやドラッグストアで購入して飲んでおられる方がほとんどです。
では葉酸に天然葉酸と人工葉酸があるのをご存知でしょうか？
結論から申し上げますと、天然の葉酸を摂ることをおすすめいたします。
人工葉酸は天然葉酸より吸収率が良いですが、肝臓で代謝され「メチル葉酸塩」に変換されないと体内で利用されません。しかし遺伝子に異常があってこの「メチル葉酸塩」に変換できない人がいるのです💦
なんとそれは日本人の４０～５０％！！
日本人の約半分😫
代謝されない人工葉酸が体に蓄積されると赤ちゃんにアレルギーがでやすいという報告もあります。
市販のサプリメントはほとんどが人工葉酸ですがこのような理由から当店では天然葉酸をおすすめしております。
気になる方はお気軽にお問合せください💊😉
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更年期の症状って人それぞれで、
症状が強く出る方もいれば、
その逆で全くでない方もいらっしゃいます。
更年期の症状ってどうして現れるのか
知っていますか？？
その答えは女性ホルモンです。
年齢を重ねるにつれ女性ホルモンのバランスがゆらぎ
心とカラダに不調をきたすんです。
つまり、更年期がなかった方は
女性ホルモンのバランスと上手く
向き合えた方なのかもしれませんね。
女性ホルモンといえば更年期に限らず
PMSや不妊とも関わりのあることですよね。
女性にとって大切なそのバランスを
上手に保ち続けているというのは理想的な姿です。
更年期の症状に困っている方、
PMSに困っている方、
一緒に生き生きと過ごせる日々を目指しませんか？？
