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こんにちは。自然専科たんぽぽです⚘

雨が続いて、肌寒くなってきましたね…

季節の変わり目、お気を付けください～

7月中旬よりダイエットを始められた方の途中経過をお知らせします！

7/16より-4.4kg！！目標まであと2.5kgです👏

7月に初めてお会いしてから、

お顔がきゅっとしまったように感じます😊

Ⅼサイズのお洋服が緩くなってきたと、嬉しそうお話されていました～♪

体脂肪が　-4.1kg　なので、体重はガクッと落ちなくても

見た目が引き締まって見えますよね。

ご友人との外食が大好きな方で、外食も楽しみながら

間食は我慢！！

ストレスを溜めずにこつこつ頑張っていただいてます！

目標まであと少し…

ダイエット楽しみながら頑張りましょう～♪

本日は3名ダイエットのご相談に来られました😊

始められてから1ヶ月で3キロ痩せられた方もいらっしゃいました！！

自然専科たんぽぽのダイエットの特徴は、

体脂肪を減らしながら、

体重を減らし、

リバウンドしにくい身体をつくること…

体重はあまり変化はありませんが、体脂肪が毎回減っていき、

見た目から綺麗になられる方もいます😊

お知り合いがが運動と過度な食事制限で

短期間で10キロやせたけれど、

髪の毛がごっそり抜けてしまったとお話されたお客様がいらっしゃいました。

運動は確かに身体によいことです。

しかし、運動をした分、水分を取らないと血液がどろどろになってしまいます。

また、極度な食事制限をしてしまうと、

栄養が十分に摂れないため、代謝が悪くなり

低燃費でリバウンドしやすい体質になってしまいます😥

自然専科たんぽぽでは、運動が苦手な方、楽して痩せたい方、

お酒を飲みながら痩せたい方、健康を維持して痩せたい方にもってこいですよ！！