Q. 卵子は老化しますか?(妊活相談)

鹿児島県霧島市、女性のための漢方相談薬店、自然専科たんぽぽです🏵️

女性のための漢方やサプリメントを取り扱っております。

不妊、ダイエット、生理痛、更年期などご相談ください🍀

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Q. 卵子は老化しますか?

A. 卵子は老化します。

年齢とともに妊娠する確率は減ってきます。特に35歳を境に体外受精での妊娠率は急激に下がります。

妊娠率を上げるには卵子の質を上げなければいけません。

では、卵子の質を上げるにはどうしたらよいか?

卵子の成長は約180日かかります。

『マイナス2歳からの子育て』(著 鈴木晶平/出版 ロングセラーズ/2008年12月発売)には

母体の血液浄化に1年、妊娠中に1年の時間が必要であると記載されています。

母体の体質改善、食事の摂り方が妊娠する確率につながります。

  • お腹を冷やさない
  • 体温より低い温度のものを摂らない
  • 甘いものを摂らない
  • ビタミン、ミネラル、良質なタンパク質を摂る
  • 人工甘味料、保存料、農薬を摂らないようにする

など、妊娠中に大切なことは妊娠前(卵子の成長期間)にも同じことが言えます。

卵子は老化します。できるだけ早く体づくりに取り組みましょう。

地道なことですが、毎日毎日の積み重ねが母体をつくり、良質な卵子を作ります🥚

病院での治療も大切ですが、妊娠しやすい身体づくり(体質改善、生活習慣や食生活の改善)もとても大切です。まずはご自身の体を大事にしましょう🍀専門家にご相談ください。漢方薬はそれぞれの体質や症状に合ったものを用います。

妊娠するまでは、育児や健康についてしっかり勉強できる時間です😌あなたのもとにもかわいい赤ちゃんがやってきますように🌈

花粉症対策は2月から

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まだまだ寒い日が続いていますが、暖かくなるにつれ花粉が飛散します🌳

花粉が飛散する前から対策をとることが大切です💦

【対策その1】

腸内環境を整える

花粉症などのアレルギーは免疫細胞の過剰反応です。免疫を整えるには、免疫細胞が7割存在する腸内の環境をきれいにして善玉菌を増やすことが大切です💡

食事ではオメガ3脂肪酸を含むマグロ、イワシ、サバ🐟

発酵食品や食物繊維を含む食べ物を積極的にとり、添加物や甘いもの・脂っこいもの・オメガ6脂肪酸の多いものを控えましょう⚠️

~花粉症をひどくする食べ物~

アーモンドチョコ、ポテトチップス、ラクトアイスなど。

【対策その2】

衛気(えき)を強くする

中医学では、皮膚や粘膜など外敵から守ってくれているバリアのようなものを衛気(えき)といいます。

衛気が弱ってくるとモーニングアタックのような寒暖差により起こるくしゃみ・鼻水のような症状がでやすくなります。(※モーニングアタック‥起きがけにくしゃみ・鼻水がでる症状)

衛気を強くする漢方を飲みましょう。

 

その他にも睡眠不足は症状が悪化しやすくなります。

腸内環境を良くして排泄をしっかりし、睡眠を十分にとって対策しましょう。

ベジチェック(かんたん野菜測定会)を実施します!

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あなたは野菜足りていますか?

厚生労働省が目標として掲げる1日の野菜摂取量は350g以上です💡

野菜不足はイライラ・便秘・肌荒れなど様々な不調をもたらします😣

また、高血圧・糖尿病・動脈硬化など生活習慣病のリスクが高まります💦

ベジチェックは機会に手のひらを30秒ほどあてるだけ!

 

 

簡単に推定野菜接種量が数値でわかります😮

野菜を食べている方もそうでない方も、この機会に野菜充足度を測定してみませんか?

ご予約お待ちしております😉

 

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ご予約だけでなく、ご質問やお問合せなどもお気軽にどうぞ😉

自然専科たんぽぽでは皆さんが気になっている家族の健康・食生活など定期的にイベントを開催しています。

べジチェック🫑🍅🥦や血流観察など無料体験会もありますので、お気軽にお問合せ・ご予約ください。
気になっていたあんなこと・こんなこと、相談無料です😊

体調不良や生理痛、今の季節は冷え性など辛い悩みが😣
体質改善や食生活のアドバイスをさせていただいております。
辛い痛みや不快感、我慢せずに改善しませんか?

たんぽぽcafeの日

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2022年最後のたんぽぽcafe、終了いたしました!(※たんぽぽcafe…クロレラ工業の川越さんと一緒に健康や栄養素、食生活などについて楽しく学ぶ会)

今回は「添加物」「新型栄養失調」「微量ミネラル」について勉強しました。

新型栄養失調とはカロリーは足りているのにビタミンやミネラルなどが不足している状態のことです。

微量ミネラルとは、鉄、ヨウ素、亜鉛、銅、セレン、マンガン、コバルト、モリブデン、クロムのこと。体に必要な量はごくわずかですが、不足すると様々な不調を招きます😣

栄養はバランスよく摂ることが大切です!

ミネラル不足はイライラしやすくなったり、疲れやすくなったりもします。

たんぽぽcafe参加者の中のお1人が「そういえばイライラしなくなりました!」と話してくださいました。

この方のイライラはミネラル不足だったのかもしれませんね。

バランスよく栄養を摂るなら、バイオリンクがおすすめですよ。バイオリンクには69種類の栄養素が含まれています。もちろん、微量ミネラルも😉

気になる方はご相談ください🍀

 

 

 

 

 

女性に多い体質“血虚”(けっきょ)

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女性の多くは血虚の状態です。

血液検査で貧血ではなかったから血虚ではないと思っている方がいらっしゃいますが、貧血と血虚は少し意味が違います。

貧血は血液の中の赤血球やヘモグロビンの量が基準値より少ない状態のこと。

血虚とは血液の量が不足、またはその働きが低下すること。

貧血でなくても血が不足することでおこる症状(めまい、立ちくらみ、冷えなど)があれば血虚と考えます。

女性は月経、出産、授乳などにより血液が不足しがちです。

このような症状はありませんか?

  • 顔色が悪い
  • 乾燥肌で小じわが気になる
  • 髪にツヤがなく、枝毛・抜け毛になりやすい
  • 爪が薄くて割れやすい
  • 貧血になりやすく、めまいが起こりやすい
  • 気分が落ちこみやすい
  • くよくよ、イライラする
  • 眠りが浅い
  • 疲れやすい、立ちくらみ
  • 血圧が低い
  • 冷え性、手足やお腹が冷える
  • 便意はあるが、出にくい
  • 生理の量が少なくなり、生理の周期が長くなりやすい

血虚になると、水量が少ない川の流れが停滞するように血液の流れも悪くなります。

血液は細胞に酸素や栄養素を運びます。血虚を改善して細胞を元気にしてあげましょう。

 

過食がピタッとおさまった話

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本店マエノ薬局の症例です。

産後4ヶ月、授乳中のお客さま。過食がとまらない、気持ち悪くなるまで食べてしまうということで来られました。

過食のほかに、疲れやすい、やる気が出ない、イライラする…

サプリメントと漢方をご購入いただきました。

すると、「過食がピタッとおさまりました!」

とお客さまからご連絡が。

過食と聞くとまずストレスを考えますが、このお客さまの場合はカウンセリングの結果、栄養不足が考えられました。

“栄養が足りていないから体が欲して食べてしまう”状態だったのです。

現代の食事はカロリー過多でビタミン・ミネラルは不足しがち。きちんと食べているつもりでも、バランス良く十分な栄養を摂れていない方が多いです。

バランス良く栄養素をしっかり摂ることで心と体は変わります。病気ではないけど、調子が悪い。そんな時はぜひご相談ください😌

たんぽぽcafe

10月26日はたんぽぽcafeの日(お茶を飲みながらクロレラ工業の川越さんと一緒に健康や栄養素、食生活について楽しく学ぶ時間)でした☕😊🎵

今回のテーマは “腸内細菌”

腸内細菌にはたくさん種類があって、特定の菌ではなく多様性が大事です。食べることで腸を整えましょう添加物や砂糖は腸内環境を乱します。ストレスを溜めないようにし、睡眠不足にならないようにすることも大切です⚠️

腸内環境を整えると免疫力が上がります。太りにくい体質にもなりますよ。

この他、糖代謝についてや赤ちゃんにどうやってバイオリンクを飲ませたらいいか?などみんなでお喋りしながら勉強しました。

次回は12月開催の予定です😉

 

 

 

 

 

 

試飲会、開催中です!!

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こんなお悩み、ありませんか?

  • 疲れがとれない😵
  • いつも体がだるい😒
  • ぐっすり眠れない😥
  • イライラする🤬

そんな方に是非飲んでいただきたいワタナベオイスター。

その中でも効果を早く実感できる方が多いドリンクタイプの試飲会を10/18~10/29の期間限定で実施しております✨

¥1000のドリンクが無料で飲めます!(店頭で試飲後、その場で簡単なアンケートにご協力いただきます)🤩

当店に来て是非元気になって帰ってくださいね💪

お友達やご家族とご一緒に、元気になるドリンク、飲みに来られませんか?

 

出産のご報告をいただきました。

鹿児島県霧島市の女性専門薬店、自然専科たんぽぽです⚘

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子宝相談、ダイエット、PMS、月経不順などご相談ください🍀

 

妊娠を機に体質改善を始められたNさん。毎日バイオリンクを40~50粒飲んでおられました。胃腸が弱く、いつも体がだるい、朝起きられないなど様々な不調を抱えておられたNさんでしたが、約5か月後にはパッと見てわかるくらいにお元気になられました。

そんなNさんから無事ご出産されたとのご報告が!🐣

へその緒の太さが普通の人の倍くらいあったと病院で言われたそうです😮

これは妊娠中にバイオリンクを飲んでいる方によくある話。私が出産したときも同じように言われました。きっとお腹の中の赤ちゃんにしっかり栄養が届けられたのではないでしょうか。

肌がつやつやのかわいいYちゃん🥰

妊娠中の食生活、栄養素、本当に大切だなと改めて感じました😌