更年期とモルゲンロート

鹿児島県霧島市、女性のための漢方相談薬店、自然専科たんぽぽです🏵️
女性のための漢方やサプリメントを取り扱っております。
不妊、ダイエット、生理痛、更年期などご相談ください🍀
女性カウンセラーが一人一人の体質と症状に合った漢方・サプリメントをご提案いたします😊


更年期の不調に悩むあるお客様の話です🙍‍♀️

「イライラ、耳鳴り、不眠、やる気がでない、体が動かない、家事ができない…
病院で処方された漢方を飲んでイライラは少しおさまってきたけど胃の調子が悪くなって飲むのをやめました😢」

藁をもすがるような気持ちで当店に相談に来られました。

「元々はとてもアクティブで、人に喜んでもらうことをするのが好きなのに
調子が悪くて動けない。そんな自分が嫌だ。気持ちに体がついてこないのです。そして家族や周りの人にこの辛さを理解してもらえないのが辛いです😔」

今の症状と体質、食生活などをお聞きして
腎を補う漢方と天然の栄養素を飲んでいただきました🌿
食生活、生活習慣の改善点もアドバイスいたしました。

何度かご来店していただくうちに、調子が良かったり悪かったり波はありましたが、少しずつ「自分らしさ」を取り戻していかれているように感じました。今回は漢方を続けても胃の調子も悪くなっていません。
ご自分の心と体に向き合い、無理をせず休むことができるようになって、趣味の登山を再開するための体づくり(ウォーキング)ができるようになりました🚶‍♀️‍➡️

ある日、季節の変わり目だけど調子はどうかなと思ってこの客様にご連絡したところ、朝焼けに照らされた綺麗な山の写真が送られてきました⛰️
また山に登るという目標を達成された晴れやかな表情と綺麗な山の写真で私は胸がいっぱいになりました🥹

まだ波はあるようですが、少しずつ前に進んでいかれたこのお客様に私が元気をもらいました。
更年期とモルゲンロート。
不調に悩む方々にいつか光がさすように、
これからも頑張っていきたいと思います😌

野菜充足度が数値でわかる!ベジチェック

鹿児島県霧島市、女性のための漢方相談薬店、自然専科たんぽぽです🏵️
女性のための漢方やサプリメントを取り扱っております。
不妊、ダイエット、生理痛、更年期などご相談ください🍀
女性カウンセラーが一人一人の体質と症状に合った漢方・サプリメントをご提案いたします😊


野菜足りてますか?🫑
厚生労働省は生活習慣病などを予防して健康な生活を維持するための目標値として
1日350g以上の野菜を食べることを推奨しています💡

野菜不足は高血圧、糖尿病、動脈硬化などの生活習慣病のリスクを高め
便秘、肌荒れ、イライラなどの不調も招きます😱

なんとなく調子が悪いのは野菜不足のせいかも…💦

そこで
ベジチェック!
手のひらを30秒ほど機械に当てるだけ。推定野菜摂取量が数値でわかります。

besicheck-1 
  出典:KAGOMEベジチェック

5/18(土)12:00~17:00 自然専科たんぽぽにて測定会を行います。
野菜を食べている人もそうでない人も、ぜひお越しください。(要予約)

ご予約は、お電話☎️ 0995-47-7502、またはLINEでベジチェック希望とメッセージください😊

産後うつにならないために

鹿児島県霧島市、女性のための漢方相談薬店、自然専科たんぽぽです🏵️ 女性のための漢方やサプリメントを取り扱っております。
不妊、ダイエット、生理痛、更年期などご相談ください🍀女性カウンセラーが一人一人の体質と症状に合った漢方・サプリメントをご提案いたします。

🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂

段々と寒くなってきましたね。冷え性でお悩みの女性にとってつらい季節です。

不妊でお悩みの方のほとんどは冷え性です。
足が冷えていると子宮も冷えていると考えます。
子宮が冷えているということは、子宮周りの血流が悪いということ。
血流が悪いと、卵子や子宮内膜に酸素や栄養素が多く運ばれません。老廃物も排出されにくくなります。
その結果、卵子や子宮内膜の成長が悪くなり、着床や妊娠を維持することが難しくなってしまいます。
冷えを改善することは妊活において重要です。

さて、産後うつについてですが、妊娠前、妊娠中、授乳中に血液を増やすことが予防につながります。

妊娠中は胎児に栄養をとられ、授乳中は赤ちゃんに栄養をとられます。
また、出産で大量の血液を失います💦
人間は血液が減ると(漢方では血虚と言います)フラフラしたり、ボーっとしたり、落ち込みやすくなったり、イライラしやすくなったりします😣
冷え性の人はもともと血液が少ない人が多いので、冷え性でない人と比べると産後うつになりやすいです。
1人目のときに産後うつになった方は、2人目妊活、妊娠中から血液を増やすと産後うつが予防できるかもしれません💡

血液を増やすことは女性にとって、穏やかに健やかにきれいに過ごすためにとても大切です🍀

同じ症状でも体質によって違う漢方薬を用います。
漢方の専門家にご相談ください😌

「水を1日2リットル飲む」は正解なのか?

鹿児島県霧島市、女性のための漢方相談薬店、自然専科たんぽぽです🏵️ 女性のための漢方やサプリメントを取り扱っております。
不妊、ダイエット、生理痛、更年期などご相談ください🍀女性カウンセラーが一人一人の体質と症状に合った漢方・サプリメントをご提案いたします。

🚰🚰🚰🚰🚰🚰🚰🚰🚰🚰🚰🚰🚰🚰🚰

秋🍁は乾燥の季節ですが、水分の摂り過ぎは注意です⚠️

「水を1日2リットルは飲みましょう」というのはどこかで一度は聞いたことがあると思います。これは本当でしょうか?…答えは△。

腎機能の悪い方は水分の制限があります。
また、水分代謝がうまくできてない状態の方が水を摂りすぎると、めまい、食欲不振、頭重感、下痢、耳鳴りなどの不調の原因となります😵‍💫

植物や野菜を育てるとき、毎日水をいっぱいあげないといけないものもあれば、週に1回くらいでよいものもあり、水やりの頻度は植物によって違いますよね🪴🌻

次のような症状がある方は、水の摂りすぎに注意してください💦

・トイレの回数が1日10回以上
・むくみがある・いつも胃腸の調子が悪い
・足先が冷えている

上記の症状がある方は、摂りこむ水分量に対して排出する水分量が少ないのかもしれません🤔

誰もが水を1日2リットル飲まないといけないわけではありません。飲んだ水を胃腸でちゃんと吸収することができない状態で飲むとむしろ逆効果です。水分の摂りすぎによる不調もあるので、注意しましょう💡

 

 

夏こそ漢方!(漢方で熱中症対策)

鹿児島県霧島市、女性のための漢方相談薬店、自然専科たんぽぽです🏵️ 女性のための漢方やサプリメントを取り扱っております。
不妊、ダイエット、生理痛、更年期などご相談ください🍀女性カウンセラーが一人一人の体質と症状に合った漢方・サプリメントをご提案いたします。

☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

9月になりましたが暑いですね🥵
今日も霧島市は30℃超えです💦
部活の試合や体育祭など…熱中症が心配です。

大量に汗をかくと汗と一緒に体の中のエネルギーも漏れ出てしまい、エネルギー不足になります😵‍💫

バランスの良い食事、こまめな水分補給などで対策しましょう⚠️
その上で漢方も飲んでおくと良いですよ😊

先日(この日は特に暑かった😱)午後から体育祭の練習だった私の子どもに、
・人参・麦門冬・五味子
この3つの生薬からなる漢方を飲ませていました。

人参:「気」を補い心肺機能を高める。
麦門冬:「水」を補い体を潤す。
五味子:発汗による「気」の漏れを防ぐ。

おかげで体育祭の練習中も体調を崩すことなく、放課後は塾に行く余力もあり元気に帰宅しました💪

今年は平年より気温の高い状態が続く見込みだそうです☀️
熱中症対策、夏バテ対策など、漢方で暑さに負けない体づくり!

この時期ゴルフ⛳をする時にもおすすめです💡

オイスタードリンク試飲会、開催中!

鹿児島県霧島市、女性のための漢方相談薬店、自然専科たんぽぽです🏵️ 女性のための漢方やサプリメントを取り扱っております。
不妊、ダイエット、生理痛、更年期などご相談ください🍀女性カウンセラーが一人一人の体質と症状に合った漢方・サプリメントをご提案いたします。

🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆

お盆休みも終わりましたね。
帰省したり、旅行したり、お仕事が忙しかったり…皆さんはどのように過ごされたでしょうか?

休み明けに
まだ疲れがとれていない
寝た気がしない
体がだるい       
などの症状はありませんか?

そんな方に是非飲んでいただきたい【オイスタードリンク】の試飲会を開催します!(8/17〜8/31)

牡蠣から発見された抗酸化物質【DHMBA(ディーバ)】が3つの機能
・ストレス緩和
・良質な睡眠
・疲労感の軽減
で心も体も癒してくれます。

この機会に飲んでみませんか?

店頭でオイスタードリンクを1本飲んで、その場で簡単なアンケートに答えていただきます📝元気になって帰ってください♪

※電話(0995-47-7502)かLINEでご予約の上お越しください。
自然専科たんぽぽのLINE ↓↓↓↓友だち追加

たんぽぽcafe

鹿児島県霧島市、女性のための漢方相談薬店、自然専科たんぽぽです🏵️ 女性のための漢方やサプリメントを取り扱っております。
不妊、ダイエット、生理痛、更年期などご相談ください🍀
女性カウンセラーが一人一人の体質と症状に合った漢方・サプリメントをご提案いたします。

☕😊☕😊☕😊☕😊☕😊☕😊☕😊

7月28日はたんぽぽcafeの日☕
今回のテーマは「食べることは生きること〜生きていくための栄養素〜」でした。

(※たんぽぽcafe…クロレラ工業の川越さんと一緒に健康や栄養素、食生活などについて楽しくお喋りしながら学ぶ時間)

野菜不足や添加物によって私達はビタミン、ミネラルが不足しがちです。が、サプリメントなどで栄養素を単体で摂ることはおすすめしません💊

ビタミン・ミネラルは体内でチームで働くからです。

そして、微量ミネラルもとても大切。必要量は少しだけど摂れていないと不調が起こります…

コバルト、モリブデン、セレンなど…

あまり聞きなれない栄養素ですが、私たちの健康に必要な栄養素です。これらを摂取できるサプリメントはなかなかないのではないでしょうか?

バイオリンクには69種類の栄養素が含まれています。もちろん微量ミネラルも摂ることができるスーパーフード!✨✨

栄養はバランスよく摂ることが大切だから、私はバイオリンクをおすすめいたします😊

質の良い精子・卵子をつくるために、バランスよく栄養素を摂りましょう🍀

毎日イライラ…(お客様の体験談)

鹿児島県霧島市、女性のための漢方相談薬店、自然専科たんぽぽです🏵️ 女性のための漢方やサプリメントを取り扱っております。
不妊、ダイエット、生理痛、更年期などご相談ください🍀女性カウンセラーが一人一人の体質と症状に合った漢方・サプリメントをご提案いたします。

😠😟😠😟😠😟😠😟😠😟😠😟😠😟😠

子育て中のお客さま。漢方やサプリメントで不調がずいぶん改善されてきました。
生理痛も頭痛も改善され、生理の経血に塊もなくなりました。だけど…

「毎日イライラするんです😠」

子育て、仕事、家事。イライラして子どもさんをきつく叱ってしまってあとから落ち込む…

なかなかこの状態から抜け出せません。
そこで活性酸素を取り除くものを飲んでいただきました。

3日後…「飲んでみてどうですか?」とお聞きすると

お客さま:「自分ではよくわからないんですが主人に聞くと、“全然違う。些細なことで怒らなくなった”と言われました」返信をいただきました。

それだけでなく、
・いつもイライラして顔が怖かったけど穏やかになったと主人から言われました
・そういえば怒ることが減って、疲れも今までより減ったような気がします。
と変化はあったようです✨

ストレスは妊娠を遠ざけてしまいます😟
毎日イライラしてしまう方、漢方などで改善しませんか?まずはご相談ください🍀

 

久しぶりの大阪、京都!

鹿児島県霧島市、女性のための漢方相談薬店、自然専科たんぽぽです🏵️ 女性のための漢方やサプリメントを取り扱っております。
不妊、ダイエット、生理痛、更年期などご相談ください🍀女性カウンセラーが一人一人の体質と症状に合った漢方・サプリメントをご提案いたします。

🛫🛫🛫🛫🛫🛫🛫🛫🛫🛫🛫🛫🛫🛫🛫🛫

中医薬研究会の全国大会で大阪に行ってきました。

夫婦でお世話になった福岡の漢方薬局の先生とも久しぶりにお会いでき、ゆっくりお話をすることができました。講演会を聞いたり他の先生方ともお話したりしてとても刺激になりました✨

帰りは京都へ。
「京都河原町」と「四条河原町」は同じなのか、違うのか?近いのか、そうでもないのか?結局よくわからないまま😅スマホで調べながらなんとか電車とバスに乗って清水寺に向かいました🚌

最寄りのバス停で降りてから歩くとすぐ急な坂道が😱清水寺に行くには坂を上らないといけないのを忘れていました😜
気温は35℃、鹿児島より暑い気がする🥵たぶん、暑い🌞

暑さと坂道で汗だくになって清水寺に到着💦⛩️

 

タクシーの運転手さんの話によると、円安の影響で外国人観光客が多いんだとか。この日は連休だったのもあって人がたくさん!😮

時間がなくて清水寺だけしか寄れず、ここから空港に向かって帰鹿しました🛫

バタバタの2日間、暑い中たくさん歩いたけど、漢方・オイスター・バイオリンクを持って行ってたので翌日も元気でした💪(以前の私だったら帰ってきたら疲れで体調を崩して寝込む、頭痛がするパターン😫)

出張や旅行、イベントの時、漢方などで対策しておくと元気に活動できて疲れを引きずらないからオススメです!

 

もちろん普段からの体づくりも大切ですね💡

久しぶりの京都は暑かったけど、街の雰囲気も大好きです。またゆっくり行けたらいいなあと思います😊

 

おうちで温泉

鹿児島県霧島市、女性のための漢方相談薬店、自然専科たんぽぽです🏵️ 女性のための漢方やサプリメントを取り扱っております。
不妊、ダイエット、生理痛、更年期などご相談ください🍀

♨️🛀♨️🛀♨️🛀♨️🛀♨️🛀♨️🛀♨️🛀♨️🛀

面倒で、特に夏はシャワーで済ませる方が多いですが、お風呂はぜひ浴槽にお湯を溜めて湯船に浸かりましょう🛁

入浴剤やバスソルトを入れるのも良いですね♨️

100%天然の岩塩ブラックソルトの「うふふゆ」は硫黄(イオウ)など発汗作用の強いミネラル分が多く含まれているため、疲労回復や、月経中の体温が下がった女性の身体を、やさしく温めてくれます😌

還元力に優れ、水道水の塩素を除去する作用や、抗酸化作用の高い水素を発生させることによって活性酸素を減らす働きがあります。
お肌がつやつやになるので、月経前の肌荒れケアとして洗顔にもおすすめです。

湯船に浸かると、
・温まる
・血流が良くなる
・疲れがとれる
・心身がリラックスする
・代謝が良くなる …
など良いことがたくさんあります✨

特に妊活中の方、ダイエット中の方は夏でも湯船に浸かりましょう♨️
授かりやすい体づくり、体質改善はコツコツと😉