霧島市、女性専門薬店
自然専科たんぽぽです。
今日の朝は一段と寒かったですね❄
朝、スープを食べて温まりました😊
健康維持やダイエットのために
サラダを毎日食べている方がいらっしゃいます！
野菜はとても大切ですが、冷たいサラダを毎日食べると
冷えの原因にもなります💦
寒い時期は、スープや鍋料理に野菜をたくさん入れて
食べてみてくださいね！🥬
寒くなり、気になってくるのはやはり『冷え』ですよね。
▢よく、寒気がする
▢身体が冷えやすく、温まりにくい
▢風邪をひきやすい
▢疲労を感じやすい、疲れが取れない
▢寒いと、モチベーションが下がる
▢冷たい物の飲食でお腹がゆるくなりやすい
▢肩こり、または頭痛がある
▢トイレが近い
チェックが付く方は、自分が思っている以上に
体が冷え冷えかもしれません。
自然専科たんぽぽでは、身体が温める漢方や
手軽にできる温灸などがあります😊
ぽかぽかで冬を過ごしましょう！！
霧島市の女性専門薬店
自然専科たんぽぽです。
いよいよ、12月になりましたね⛄
今年もあっという間でした！！
年末年始に向けて、だんだん忙しくなる方も増えますが、
頑張りすぎは禁物です…
漢方の世界では、冬は万物が閉じて隠れる季節です🍂
むやみに動かず、室内でゆっくり過ごしましょう。
カラダを温めるのも忘れずに！
冬の無理は春の体調不良につながります。
とは言っても、家事や子育て、仕事に、楽しいイベント
なかなかゆっくりできませんよね💦
寝る前の1時間でもいいので、
温かいココアを飲む、香りのよいアロマを焚く、
ゆっくりストレッチをする、温灸で温める、など
自分のために心地よい時間を作ってみてくださいね。
こんにちは。霧島市女性専門薬店
自然専科たんぽぽです⚘
今週末一段と冷えるみたいですよ～🥶
寒い季節は乾燥しますよね、お肌の乾燥も気になるところ…
自然専科たんぽぽでは
化粧品も取り扱っています！！
今の季節おススメなのは
「カルフィアクリーム（35g 税込7,700円）」
弱酸性、ノンアルコール、無香料、無着色で
カルシウムゲル入りです✨
ハリ、ツヤ、弾力のあるお肌にしてくれます😊
長寿遺伝子を活性化し、肌再生力を高めてくれ
浸透性に優れた保湿クリーム！！
このクリーム、すごいのはパックにもなるところです✨
適量をとり、くるくると肌になじませると…
真っ白になります！！！！😲
ここで、5分ほど放置すると…
色がなくなりました！！
忙しくて、パックをする余裕がない！
けれどしっかり保湿されたい方におすすめですよ。
嫌なべたべた感もありませんでした。
カルフィアクリームで今季のお肌の乾燥乗り越えましょう✨
こんにちは。霧島市女性専門薬店自然専科たんぽぽです⚘
明日、11月19日（金）は満月です🌕
漢方の世界では自然と人は相似関係にあると言われています。
60％が水分でできている私たちのカラダは
潮の満ち引きと同じように、月の引力の影響をうけています。
満月の時は、エネルギーがカラダに満ちてや血液の巡りが良くなります。
活発に動けるので、仕事や趣味を楽しみたいですね✨
しかし、注意も必要です。
エネルギーが充実しているので
その分、張り切りすぎて空回りしイライラしやすかったり
気分が落ち込みやすかったりします。
その結果、甘い物・脂っこい物・アルコールなど
暴飲暴食してしまう方も多いです💦
満月の時は溜め込む力が強いため
むくみやすく、太りやすい時期です😫
イライラ、もやもやする方は香りのよい物でリラックスしたり
軽く、お散歩などがオススメですよ。
また、吸収の力が強い時期なので
カラダに良い物を摂りたい時期でもありますね…😊
新月だけではなく、
満月もクロレラシャカシャカでプチファスティングオススメです✨
こんにちは。霧島市女性専門薬店
自然専科たんぽぽです。
月に1度、クロレラ工業さんと妊活や母乳育児などの勉強会をしています。
本日、夜も勉強会の予定です✨
前回の内容は、水俣病などを中心にお話を伺いました。
公害は妊活や母乳育児とはあまり直結しないように思いますが、
私たちのカラダは、私たちが食べる物に大きく左右されます。
『赤ちゃんを産むときれいになる』
そんな言葉を聞いたことある方はいますか？
これって実はとても恐ろしいんです…。
調べてみるとアメリカで行われた調査では
生まれた赤ちゃんのへその緒から
平均200種類以上もの農薬や石油やガソリンなどの排出物、化学物質が
検出されたという結果があります。
お腹の中の赤ちゃんにお母さんのカラダに溜まっていたものが
そのまま渡されるとしたら、怖いですよね…。
自然界の無機水銀は脳や胎盤の関門をほとんど通過しませんが、
水俣病の原因になった人口の有機水銀は
脳や胎盤の関門を通過するとのこと…。
結果、重い障害をもって生まれてきたり死産が多かったとのことでした。
60年以上も昔の話で関係ないことのように思いますが
普段口にするものは、自分たちが思っているよりも
多くカラダにとって不必要な物が含まれています。
慎重に選んでも、避けられない時代です。
しっかり、カラダとってにいらないものを外へ出せるカラダづくりを
していくことが、妊活や母乳育児には大切です。
また、健康にあたりまえに生きていくうえでも
必要な事だとかんじました😊
こんにちは。
霧島市の女性専門薬店、自然専科たんぽぽです⚘
11月15日(月)は七五三ですね。
七五三を迎えられた方、おめでとうございます✨
最近は、コロナの影響もあり
なるべく人混みを避けているのか
11月以外でも、神社へ行くと
かわいらしい着物のお子さんたちとすれ違うようになりました😊
七五三は、こどもが無事に成長した感謝と
これからの将来と長寿を祝う行事です。
こどもの成長は、大人と違いびっくりするぐらい早いです。
そのため、たくさんの栄養素、安心して食べれる栄養素が必要…。
お子様の成長の事、アトピーの事なども
ぜひ、ご相談ください😊
最近では、スポーツ大会や受験で良い結果をだせるように
ご相談される方もちらほら…✨
こんにちは。鹿児島県霧島市の女性専門薬店
自然専科たんぽぽです⚘
先日、友人に大根丸ごと1本いただきました✨
しかも、葉っぱ付きです！
スーパーだとなかなか見ることができないですよね😊
大根の葉には栄養がたっぷりなんです。
鉄分や、カルシウム、ビタミンAもたっぷりはいってますよ。
生の大根の葉は、のどの痛み解消や、
食べ過ぎたときの消化の手助けをしてくれるとのこと！
また、大根の葉を乾燥させたものを、ひば と呼び
気（エネルギー）を巡らす作用があります✨
気分がスッキリしない方にはオススメです。
大根の葉は、捨てる人が多いのではないでしょうか？
これから大根が活躍する季節です。
葉っぱ付きだいこんがあったら、
葉っぱまで食べてみてください😊
