投稿者: maeno

3/18(金)は満月

こんにちは！霧島市、女性専門薬店　自然専科たんぽぽです⚘

漢方薬やサプリメント中心に、

女性特有の生理不順、PMS、妊活、ダイエット、更年期など

のカウンセリングをしています😊

明日18日は、満月ですね🌕

3月の満月は別名ワームムーン（Worm Moon）といいます。

なんだか、24節季の“啓蟄（けいちつ）”と考え方が似てますね。

東洋医学では自然と人間は相似関係にあると考えられていて、

中国最古の医学書『黄帝内経(こうていだいけい)』にも

「人体も月に影響される」としています。

60～70％が水分でできている私たちのカラダは

潮の満ち引きのように月の引力の影響を受けているかもしれません🌕

 

満月の時は、エネルギーがピークに達し日々の活動も活発化すると言われます。

仕事や趣味に活かしたいですね😊

その代わりエネルギーがありすぎるため空回りしやすかったり

気分の落ち込みが激しかったりし、

その反動で、甘い物、脂っこい物、アルコールを

暴飲暴食するのは注意が必要です💦

溜め込みやすい時期でもあるので太りやすかったり、むくみやすいです。

気分転換は、入浴や軽い運動でしましょう😊

 

以前から紹介している、

「クロレラシャカシャカ」でのプチ断食も

満月や、新月の日お勧めですよ✨

気になる方は、ぜひお問い合わせください😊

 

 

いよいよ今週土曜日！

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いよいよ今週、19日土曜日は妊活セミナーです！！

霧島市では久しぶりの開催です✨

次にいつ開催するかわからないので、

もし、参加を迷っている方がいらっしゃいましたら

セミナーだけでもぜひご参加ください😊

前回、妊活セミナーを行ったのが

4年前で、久しぶりの開催に

スタッフ側も緊張と、楽しみが…✨

ご夫婦、お友だち同士でもご参加お待ちしております。

ご予約は、お電話（0995－47－7502）または

自然専科たんぽぽのLINEからしてください。

セミナー後の、個別相談会を迷っている方は

当日、空きがありましたら相談可能ですよ😊

皆様に、お会いできるのを楽しみにしております。

 

 

ホワイトデー

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3月14日（月）はホワイトデーですね。

女性同士でもお返しを渡す方もいらっしゃるのではないでしょうか？

そんな時、シコニスハンドクリームはいかがでしょうか？

嬉しい、無香料、無着色、無鉱物油！

素肌になじみやすく、潤いベールが薄く均一に広がります✨

水に強いため、水仕事の手肌を保護してくれますよ😊

お料理中や、お仕事中にも安心してお使いいただきます。

手の消毒や、まだまだ寒い時だからこそ

優しいハンドクリームはとても喜ばれますよ😊

《カルシウムゲル》水溶性のカルシウムゲル、細胞にカルシウムを補充、細胞賦活、皮膚のバリア機能回復作用

《マドンナリリー根エキス》保湿、皮膚柔軟化、抗シワ、美白

《アミノカプロン酸》抗炎症、抗アレルギー、美白

 

贈り物、お菓子なども良いですが

美容、健康をプレゼントしてみませんか😊

 

 

 

 

3/19(土)妊活セミナー

 

こんにちは！霧島市、女性専門薬店　自然専科たんぽぽです⚘

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女性特有の生理不順、PMS、妊活、ダイエット、更年期など

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19日（土）妊活セミナーのご案内です。

こちら、電話、メール、たんぽぽLINEにてご予約の上

ご来場くださいm(__)m

4月より変わる不妊治療の保険適用皆さん気になると思います、、、

気になる保険適用による、メリット・デメリットのお話や

あまり知られていない男性不妊のこと

ご夫婦で取り組める妊娠力アップの方法など

子宝カウンセラー指導士の鎌谷先生をお招きして

開催いたします✨

 

入口での検温、アルコール消毒、席のソーシャルディスタンスの確保など

新型コロナ対策も行うので、安心してお越しください。

セミナーの後の個別相談会もぜひご参加ください😊

普段、病院の先生に聞きにくいことや

妊活において疑問に思っている事、不安なことなど

全国を回ってセミナーしている先生なので

ぜひ、この機会にご相談しませんか？

ひとりで考え込むよりかはスッキリすると思いませんか？

 

 

健康診断

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先日、1年に1回の健康診断を受けてきました！

病気の早期発見はもちろん、

1年間のカラダの変化が目に見えるよい機会です✨

お客様の中にも、体重はあまり変わらなくても

去年よりコレステロール値が下がってたと喜ばれる方や

いつも、カラダの変化があまり感じない方でも

血液の量が増えていて、変化を感じる方もいらっしゃいます。

 

人は良くも悪くも、今の状態に慣れてしまいます。

カラダが辛かった時のことを思い出せなかったり

あっ、そういえばこんな症状があったな～と思いだしたり

そういう意味では、体質改善やダイエットをしている方は

健康診断も、今の状態や、1年前の自分と比べる良い機会かもしれません😊

今から結果がドキドキです、、、

 

 

 

 

 

啓蟄

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24節季では3月5日～3月21日の春分の日までを〖啓蟄〗といいます。

啓蟄、、、読めますか？💦

 

〖啓蟄〗（けいちつ）と読みます。

冬眠していた虫が動き始める季節となるのが〖啓蟄〗です。

大地に光が当たりはじめ、温まり

アリなどの冬の間土の中で眠っていた虫たちが

目覚め、外に出始める季節です。

 

所で、最近寝れていますか…？

気持ちの良い目覚めには、質の良い睡眠が必要です！

よく寝れない原因の一つに、『脳疲れ』というものがあるそうです。

▢ど忘れ、モノが覚えられない

▢やる気がなくなる、飽きる

▢眠れない

▢ネットサーフィンがやめられない

▢怒りっぽくなる、イライラする

 

上の▢が当てはまると脳が疲れているかもしれません、、、

脳が疲れていると集中力が低下します。

また普段からデスクワークが多い方は、文字を読んだり計算したりと

資格情報が多く、脳の同じ場所をつかうことが多いです。

同じことを続けていると、脳の緊張感が高まり交感神経が優位になり

脳が疲れます🧠💦

スマホをよく使う現代、大量の情報が脳へと入ってきます。

中毒性のあるSNSも脳疲れの一因となるでしょう。

スマホを触る時間を決めたり、寝る前には見ない事を

おすすめします😊

良質な睡眠、疲労感の軽減、ストレス緩和には

ディーバゼリーSがおススメです✨

 

 

 

ひなまつり🎎

霧島市、女性専門薬店　自然専科たんぽぽです⚘

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今日はひな祭りですね✨

3月3日は、もともと季節ごとの食物を神様にお供えする

“桃の節句”の日です。

ひなあられや、ひし餅に使われる

白、赤、緑色には意味があり

白・・・雪・大地

赤・・・桃の花・生命

緑・・・木々、芽吹き

雪の下に、草が芽生えて、桃の花が咲くのを表しています。

すごく春ぽいですよね！！

気温もだんだん温かくなり、日中はコート無しでも過ごせそうです。

 

春は万物が芽吹きます。のびのびと活動的に過ごしましょう。

早寝早起きを心がけ、ゆったりとした服を着て

散歩などを楽しむといいですよ😊

春に無理をすると〖肝〗を壊して

夏の冷え性などの原因になります。

 

暖かくなり、活動的になりますがあまり無理されないでくださいね。

3月は別れの多い季節です。

知らない間に、心に負担がかかるものです。

ゆっくり、過ごしましょう！！

なんか、やる気が出ないな…頑張れないな…と

思ったら、一度ご相談ください。

 

 

 

 

野菜足りてる？

こんにちは。霧島市女性専門薬店

自然専科たんぽぽです。

漢方薬やサプリメントを使って

妊活やダイエット、更年期、PMSなど

女性特有のお悩みのサポートをしております。

 

2月17日(木)18日(金)にべジチェックによる

お野菜充足度測定会をしました～！！

前回より、多くのお客様にご来店いただけました！

ご協力ありがとうございました😊

べジチェックは手のひらのカロテノイド量を測り

普段どれくらい野菜を摂れているか０～１２段階で

数値化してくれる、何とも不思議な機械です。

普段、野菜を摂れているかってなかなかわからないですよね…

厚生労働省が、推奨している1日の野菜摂取量は350ｇです。

だいたい片手のひら6杯分くらいの量です。

今回、お客様に普段どれくらいお野菜採れているかも聞きましたが

ほとんどの方が片手１～２ぐらいとのことでした。

朝食はさっと済まして、お昼は弁当、夜は少し意識して野菜を摂る方が多かったです。

ということで、気になる結果はこちら↓↓↓

 

厚生労働省がおススメする野菜摂取量が350ｇ

レベル８が、350ｇに達している方です✨

私の結果は9.0！前回より少し上がっていたので一安心でした。

自分がどのくらい摂取しているか気になる！という方に朗報です…

2月20日（日）13：00～16：00　菱刈環境改善センター

食育セミナー内でべジチェック体験できます✨

（マルシェはなくなりましたご了承ください。）

霧島市からは少し遠いですが、

この機会にぜひべジチェック体験しに来てください😊

また、普段野菜の量足りないな～と思う方

ぜひ、ご相談ください🥬🍅🥦

 

3/19(土)妊活セミナー

こんにちは。霧島市女性専門薬店

自然専科たんぽぽです。

漢方薬やサプリメントを使って

妊活やダイエット、更年期、PMSなど

女性特有のお悩みのサポートをしております。

 

3月19日（土）国分パークプラザにて妊活セミナー開催予定です！

早くもご予約を頂いており、ありがとうございます😊

本日は講師である鎌谷功先生のご紹介です。

・鎌谷功先生…一般社団法人「総合医療生殖学会」認定子宝カウンセラー指導士/温灸指導士/健康セミナー講師/薬膳セミナー講師

全国の不妊治療専門病院や産婦人科などで公演されている先生です。

男性不妊のことや、最近の不妊治療の事

妊活にいい食事や、避けた方がいい食べ物

おススメの妊活ライフなど講演会や子宝カウンセラーの会の

ブログなどで発信されていますよ😊

19日は不妊治療、保険適用のメリット・デメリットなども

お話してくださる予定です。

 

当日は、ぜひご夫婦でご参加ください✨

セミナー、個別相談会はたんぽぽへご予約のうえご参加ください。

ご予約はLINE、お電話、にて受け付けております。

 

 

べジチェック2/17・2/18

こんにちは。霧島市女性専門薬店

自然専科たんぽぽです⚘

お便りやLINEでなんどか案内しています、

べジチェックのご案内です😊

いよいよ来週17日（木）18日（金）に

べジチェック（野菜充足度測定機）がたんぽぽにやってきます✨

前回、ご来店いただいた皆様の結果がこちら↓↓

野菜がどのくらい採れているか、

１～12レベルで測定できるんです👏

厚生労働省「健康日本」では1日に350ｇの野菜を

摂取することを推薦しています！

350ｇはレベルでいうと、８以上です。

普段どのくらい野菜が採れているか確認しませんか…？

みんなでレベル12を目指しましょう🔥

お電話かLINEでご確認のうえ、ご来店下さい。