こんにちは！霧島市、女性専門薬店 自然専科たんぽぽです⚘
漢方薬やサプリメント中心に、
女性特有の生理不順、PMS、妊活、ダイエット、更年期など
のカウンセリングをしています😊
明日18日は、満月ですね🌕
3月の満月は別名ワームムーン（Worm Moon）といいます。
なんだか、24節季の“啓蟄（けいちつ）”と考え方が似てますね。
東洋医学では自然と人間は相似関係にあると考えられていて、
中国最古の医学書『黄帝内経(こうていだいけい)』にも
「人体も月に影響される」としています。
60～70％が水分でできている私たちのカラダは
潮の満ち引きのように月の引力の影響を受けているかもしれません🌕
満月の時は、エネルギーがピークに達し日々の活動も活発化すると言われます。
仕事や趣味に活かしたいですね😊
その代わりエネルギーがありすぎるため空回りしやすかったり
気分の落ち込みが激しかったりし、
その反動で、甘い物、脂っこい物、アルコールを
暴飲暴食するのは注意が必要です💦
溜め込みやすい時期でもあるので太りやすかったり、むくみやすいです。
気分転換は、入浴や軽い運動でしましょう😊
以前から紹介している、
「クロレラシャカシャカ」でのプチ断食も
満月や、新月の日お勧めですよ✨
気になる方は、ぜひお問い合わせください😊
