こんにちは。自然専科たんぽぽです⚘
今日は朝から雨が強めに降っていますね💦
運転される際は気をつけてくださいね☔
前回の新月デトックス① では
①どうして新月、満月の日にファスティングをおススメするのか？
についてお話しました！！！
今回は、②ファスティングをおススメする理由
についてお話させてください😊
前回のブログで少し出てきた、解毒と吸収がポイントです！
そもそもファスティング（断食）とは
代謝機能を低下させてしまう有害物質をカラダから取り除き
私たちのカラダを健康にする重要な方法のひとつです✨
食べないこと＝減量の手段
ということではなく、
私たちの周りに多く存在する
科学物質や毒物から遠ざけることを本来の目的とします。
ファスティングをすると…
💮胃腸をはじめ、内臓器官の負担がかからないので、内臓を休めることができる。
食べ物を代謝するために使われていた膨大なエネルギーを排泄やカラダの修復メンテナンスに使えます。
💮人間本来の自然治癒力がアップし、免疫力が向上します。
（いつもお腹いっぱい食べてしまう人は、免疫力が弱くなっているかも..）
💮腸内細菌のバランスを改善する役に立ちます。
（回復食を梅干しとおかゆ、大根の煮物など消化の良いものにする。その後もお野菜中心の食生活にすると腸内環境が整いやすくなります。）
現代の食事は、摂りすぎといわれています。
『食が血となり肉となる』『万病一元、血液の汚れから生ず』
と2000年前から漢方医学ではいわれていました。
現代のわたしたちの身の回りに溢れる有害化学物質（農薬、添加物、ダイオキシン等々）
高たんぱく食、高脂肪食などによって摂りすぎた
血液中の成分も“血液の汚れです”
ファスティングをして、一緒に体の中の
余分なものをお掃除しませんか？？✨
次回は、
③クロレラシャカシャカとは？クロレラシャカシャカでファスティングした感想
についてお話します。
６／１０（木）に実際、私がクロレラシャカシャカでファスティングしての
感想をかけたらなぁ…と思います😊